1er cours offert
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Jamal
- Tarif 37€
- Réponse 1h
37€/h
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
Coach sportif certifié NASM & EREPS avec 15+ ans d’expérience, expert en posture et exercices correctifs. J’aide les seniors de plus de 50 ans à soulager leurs douleurs, améliorer leur mobilité et ret
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
Lieux du cours
À propos de Jamal
Mon approche thérapeutique et fonctionnelle assure une progression sécurisée et mesurable. Chaque accompagnement débute par une évaluation complète (posture, mobilité, force) permettant de concevoir un programme personnalisé, avec des exercices adaptés aux capacités et objectifs de chacun. L’objectif : retrouver énergie, équilibre et autonomie au quotidien.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Spécialisations :
Correction posturale & prévention des douleurs
Renforcement musculaire & mobilité articulaire
Endurance & vitalité après 50 ans
Méthode :
1. Bilan complet & analyse posturale
2. Programme personnalisé adapté
3. Coaching 1-à-1 avec suivi des progrès
Expertise :
Accompagnement de personnes souffrant de sciatiques, lombalgies, tendinites, hernies discales.
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Tarifs
Tarif
- 37€
Tarifs packs
- 5 h: 187€
- 10 h: 374€
webcam
- 37€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Jamal vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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