1er cours offert
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Gautier
- Tarif 60€
- Réponse 1h
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Élèves5
Nombre d'élèves que Gautier a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
Coach diplômé Bac+5 en Entraînement Sport et Santé et d'une double licence à la faculté des Sciences du Sport de Strasbourg. Spécialiste en musculation pour tout objectif. Coach sportif référent aux
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Lieux du cours
Recommandé
Gautier a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Gautier
Intéressé par le sport et très sportif depuis très jeune, j'ai commencé par me muscler au poids du corps à côté de mon sport de footballeur au Sporting Club de Schiltigheim. Très vite la musculation au poids de corps est devenue une passion, et je me suis rapidement mis à coacher mon entourage.
Arrivé en STAPS, j'ai rencontré d'autres passionnés avec qui en plus des cours, je me suis formé pour aujourd'hui pouvoir affirmer que je suis un expert dans les mouvements de musculation, dans les méthodes d'entraînement, dans la biomécanique du corps humain ... Autrement dit, ces 6 ans passés à la faculté des sciences du sport m'ont vraiment baigné dans l'univers du coaching et de l'entraînement, pour la performance et la santé.
C'est pourquoi aujourd'hui, fort de 7 années de coaching individuel, collectif et pour tout type d'objectifs je me mets à votre service sur ce site pour accroître encore ma visibilité.
Ma satisfaction est l'atteinte de vos objectifs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bonjour,
Étant formé dans la filière Master "Entraînement, Sport et Santé", et coach sportif aux Bains Municipaux de Strasbourg, "pionniers" dans la prise en charge après le passage en maison Sport Santé,
J'ai une approche à la fois très orientée vers la santé : bouger pour atteindre, ou retrouver une qualité de vie à travers l'activité sportive et tous les bienfaits qu'elle vous apportera.
Mais j'ai aussi ce versant performance qui me permet de travailler pour d'autres types d'objectifs comme :
- les prises de masse
- les pertes de poids
- la préparation physique pour tout type d'athlètes
- la préparation aux concours militaires, gendarmes, police...
Je suis par ailleurs quelqu'un de très rigoureux et vous ressentirez avec moi une qualité de coaching et de suivi, et un sentiment de sécurité dans votre pratique.
Nous discuterons de vos objectifs avant de choisir le format d'entraînement :
- le nombre de séances adapté à vos disponibilités et aux objectifs
- le lieu d'entraînement (salle, domicile, parc, visio) dépendant toujours de vos disponibilités et vos objectifs.
etc..
Déroulé d'un cours :
- Échauffement (très important)
- Corps de séance en fonction de vos objectifs, des séances passées, et plein d'autres paramètres.
- Retour au calme, auto-massages si besoin selon la pratique
- Bilan de la séance, fixation des objectifs de la prochaine séance, bilan cycle si fin de cycle.
Enfin, pour toute question lors de votre suivi, je suis quelqu'un de très joignable, très humain et très enthousiaste de vous donner les informations et vous accompagner au mieux,
Ensemble nous atteindrons vos objectifs,
À très vite,
gaoti.coach
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching sportif.
3
Excellent coach qui m’accompagne depuis mes débuts en musculation.
Très pointilleux, et à cheval sur la sécurité dans chaque mouvements, il m’a permis d’atteindre tous mes objectifs, que ce soit une charge à atteindre ou un physique harmonieux.
Il est à l’écoute de ses coachés et assure un suivi rigoureux et précis, jusqu’à la nutrition.
Je recommande fortement.Gautier m’a proposé un accompagnement de preparation physique générale en accompagnement de mes marathons et triathlons. Il est à l’écoute, propose des exercices adaptés et sait aider mentalement au respect des programmes pour performer.
Gautier a su s'adapter a mes besoins lorsque j'étais encore lycéen avec très peu de matos et compliqué de faire une diète en cours, grâce à un programme sur mesure. Il m'as ensuite accompagné pour mes premiers pas en salle et grâce à son accompagnement je peux me gérer moi même mes entraînements et la diète maintenant ! Motivant et passionné, c'est grâce à lui où j'en suis maintenant, j'en serais éternellement reconnaissant de m'avoir autant fait progresser.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 300€
- 10 h: 540€
webcam
- 45€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Gautier vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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