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Antoine
- Tarif 15€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Antoine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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Je t'accompagne dans tes objectifs avec passion et générosité. Je veux faire de ta pratique un élément moteur de ton quotidien ! Musculation & Street workout
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Lieux du cours
Recommandé
Antoine a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Antoine
À propos de moi... Je pratique la musculation et le street workout depuis 2017.
J'ai en moi la fibre du partage et de la générosité, je veux donc partager toutes mes connaissances et mon expérience à de nouveaux pratiquants, ou des pratiquants qui souhaitent optimiser leurs résultats.
J'ai déjà coaché de nombreuses personnes de mon entourage, et je souhaite maintenant proposer mes services au plus grand nombre. D'où ma récente présence sur Superprof ;)
Je suis jeune (23 ans), très dynamique et j'adore le contact, rencontrer des gens, et surtout : échanger des connaissances ! J'ai beaucoup à t'apprendre, mais au gré de nos échanges, tu vas aussi beaucoup m'apprendre j'en suis sûr :)
J'ai hâte d'échanger avec toi !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Après avoir pleinement saisi et évalué tes objectifs, nous nous concentrerons sur ce qui rendra ta pratique passionnante : en fonction de ton profil, tes habitudes, il faut que ton programme s'adapte à toi pour te plaire (tu dois être heureux de partir faire tes séances !) :)
Après plusieurs séances d'accompagnement ensemble, nous adapterons ton programme pour le rendre durable dans le temps !
Je veux faire de la musculation et/ou du street workout un élément moteur de ton quotidien :)
Nous commencerons par une séance d'initiation avec les bases :
- fonctionnement d'une salle de musculation;
- compréhension de l'intérêt d'un mouvement sur un groupe musculaire donné;
- importance de l'échauffement et de la visualisation;
- fonctionnement des différentes machines;
- consignes de sécurité : comment éviter de se blesser, ou blesser les autres.
Puis, nous débuterons directement avec du concret en pratiquant un certain nombre d'exercices afin d'identifier les plus optimaux pour ton développement.
De plus, je t'accompagnerai dans la nutrition complémentaire à tes entraînements. Très important !!
J'ai hâte de t'aider dans ton parcours, et de te voir évoluer vers ta réussite !
À bientôt :D
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching sportif.
2
J’ai connu Antoine avant son inscription sur Superprof. Il est très à l’écoute, disponible et facilement joignable. On a établi un programme ensemble qui me plaît vraiment, désormais la pratique de la musculation fait partie de mon quotidien !
Je recommande, super pédagogique que ce soit sur le plan nutritionnel que sur les entraînements il sait de quoi il parle !
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Tarifs
Tarif
- 15€
Tarifs packs
- 5 h: 70€
- 10 h: 140€
webcam
- 15€/h
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