1er cours offert
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Maud
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1er cours offert
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Professeure de Pilates – Spécialiste Périnée, Grossesse & Postpartum (Méthode DNS) | Paris
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Recommandée
Maud a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Maud
Bienvenue sur mon profil !
Je m’appelle Maud, et je suis professeure certifiée de Pilates et éducatrice en HypnoNaissance, spécialisée dans l’accompagnement des femmes enceintes et en postpartum.
Mon objectif ? Vous aider à renforcer votre corps en douceur (grâce au Pilates et à la méthode DNS de l’école de Réhabilitation de Prague) tout en préparant votre esprit à l’accouchement ou à la parentalité, grâce à l’HypnoNaissance.
Pourquoi choisir mes cours ?
Double expertise unique : Pilates adapté (préparation/rééducation périnéale, posture, renforcement) + HypnoNaissance (respiration, gestion du stress, confiance en soi).
Formation DNS : Une approche scientifiquement validée pour un travail corporel précis et sécurisé.
Séances sur mesure : Adaptées à votre trimestre de grossesse, votre niveau, et vos besoins spécifiques (ex : soulagement des douleurs lombaires, préparation à l’accouchement, récupération postpartum).
Ambiance bienveillante : Pas de pression, juste du mouvement conscient et de la sérénité.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'adapte le niveau à chacun(e) selon sa situation. L'évolution se fait à votre rythme, selon vos objectifs.
- Pilates full body adapté : exercices sécurisés, focus sur le périnée, la sangle abdominale, le dos, la posture.
- Respiration et relaxation : techniques de respiration pour gérer le stress, la douleur ou la récupération.
- Éducation : conseils sur la rééducation périnéale, la posture avec bébé, etc.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching sportif.
4
Maud est un professeur de Pilates avec qui j’ai pris plaisir à progresser au fil des séances. Elle est professionnelle, corrige chaque élève et ses cours se passent dans la bonne humeur. Un moment de détente tout en travaillant ses muscles profonds. Je recommande vivement.
ClémenceI discovered Pilates through Maud's classes. Maud is a very good teacher who takes time to explain things, correct postures, and knows how to adapt to her different students. The first beneficial effects are noticeable after just a few sessions, which is very motivating!
Un immense merci à Maud pour ses cours de pilates de grande qualité. Ses cours m'ont fait un bien fou. Très attentive et compétente, je la recommande à 100% !
Lynda.J’ai pris de nombreux cours avec Maud. J’aime beaucoup son approche, elle s’adapte aux besoins de chacun. Un travail du corps très efficace qui se fait toujours dans la bonne humeur!
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 280€
- 10 h: 500€
webcam
- 60€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Maud vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
Cours privé
1h - 60 €
Pack 5 séances 280 € (soit 56 €/séance)
Pack 10 séances 500 € (soit 50 €/séance)
Cours en duo
1h - 40 €/pers
Pack 5 séances 180 €/pers (soit 36 €/séance/pers)
Pack 10 séances 300 € (soit 30 €/séance)
Cours en trio
1h - 35 €/pers
Pack 5 séances 160 €/pers (soit 32 €/séance)
Pack 10 séances 300 € (soit 30 €/séance)
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