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Thaïss
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Musculation et remise en forme ! Je m’adapte à tout physique et âge !
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Lieux du cours
À propos de Thaïss
Je m’appelle Thaïss et la musculation a transformé ma vie. Avant de me lancer dans ce parcours, j’ai traversé des moments difficiles, - J’ai perdu beaucoup de poids à cause du stress et d’un manque de confiance en moi, passant de 68 kg à seulement 40 kg. - En décidant de reprendre ma vie en main, j’ai découvert la salle de sport et, petit à petit, j’ai appris à reconstruire mon corps et ma mentalité. Aujourd’hui, je pèse 60 kg pour 1m65 et me sens bien plus épanouie. Je comprends ce que c’est d’avoir des doutes, des peurs, et de ne pas savoir par où commencer. La musculation m’a aidée à surmonter mon stress, à regagner confiance en moi, et à retrouver un équilibre dans ma vie. Pourquoi je veux vous aider ? Si j’ai décidé de proposer du coaching, c’est parce que je veux partager cette passion et montrer qu’il est possible de transformer son physique et son mental, peu importe d’où l’on part. Je sais ce que ça fait de se sentir perdue ou de manquer de motivation. Mais je sais aussi qu’avec une méthode adaptée et un peu de soutien, on peut accomplir des choses incroyables. Mon objectif est de vous accompagner avec bienveillance, que vous soyez débutant ou que vous cherchiez à aller plus loin. Ensemble, nous travaillerons pour que vous vous sentiez mieux dans votre corps et dans votre tête.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Français
Bonjour ! Pratiquante de musculation depuis 3 ans, je propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs : prise de masse, perte de poids, renforcement musculaire ou simplement remise en forme. Grâce à mon expérience et mes connaissances, je vous propose : - Un programme d’entraînement adapté à votre niveau et à vos objectifs. - Des conseils pratiques pour progresser efficacement. - Un suivi motivant pour rester sur la bonne voie. - Des astuces pour concilier musculation et mode de vie (nutrition de base, gestion du temps, etc.). Pourquoi me choisir ? Je comprends les défis et les doutes que l’on peut rencontrer, car je les ai surmontés moi-même. Mon approche est humaine, accessible pour tous. La première séance est gratuite : nous discuterons de vos attentes, établirons un plan d’action, et je répondrai à vos questions. Rejoignez-moi et transformons vos objectifs en réalité.
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Tarifs
Tarif
- 10€
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