Margaux - Prof de stretching - Paris 15e
Margaux - Prof de stretching - Paris 15e

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Margaux

  • Tarif 45€
  • Réponse 2h
Margaux - Prof de stretching - Paris 15e

45€/h

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  • Stretching
  • Gym douce

Gain en souplesse, guidé par une pratiquante des arts du cirque et future professionnelle de santé

  • Stretching
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Lieux du cours

À propos de Margaux

Je pratique depuis plusieurs années des arts du cirque, notamment le cerceau aérien. J'y ai compris que la force musculaire était nécessaire à la souplesse, et inversement. Ainsi, mon approche se veut complète en y mêlant les deux (souplesse active et passive). Mon atout : mes études pharmaceutiques. Me spécialisant en biologie humaine, j'ai pu être formée sur différents axes : - Diététique (apports nutritionnels et impacts métaboliques...) - Physiologie du corps humain (récupération musculaire, structures musculo-tendineuses, articulations...) - Signes cliniques (sensations douloureuses...)

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

    Avancé

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

-> On définit d'abord ensemble tes priorités : grands écarts voire oversplits ? débutant en souplesse ? ... OBJECTIFS -> Gains en mobilité -> Gains en amplitude -> Écoute et compréhension de son corps -> Acquis durables tout en limitant le risque de blessures :) -> Autonomie progressive dans cette discipline ! Pas de formules magiques ici ! Tout t'est personnalisé, je m'adapte à ton niveau et à la réponse de ton corps face aux exercices.

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Tarifs

Tarif

  • 45€

Tarifs packs

  • 5 h: 200€
  • 10 h: 400€

webcam

  • 45€/h

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