1^er cours offert

Manon

Tarif 50€
Réponse 19h
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Nombre d'élèves que Manon a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50€/h

1^er cours offert

Stretching
Pilates

Formée en Pilates et relaxation (Vitalys) et en expression corporelle (Haute École Léonard de Vinci), je vous accompagne avec bienveillance pour renforcer corps et esprit, alliant tonus et souplesse.

Stretching
Pilates

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- Par webcam

À propos de Manon

Je m’appelle Manon, j’ai 24 ans. Passionnée par le mouvement depuis l’enfance, j’ai pratiqué la danse de mes 6 à 19 ans avant de me tourner vers le Pilates et la relaxation. Formée en Pilates et relaxation chez Vitalys, ainsi qu’en relaxation à la Haute École Léonard de Vinci, j’allie ces disciplines pour offrir une approche complète et équilibrée. Ma méthode repose sur des valeurs fortes : le bien-être, l’écoute bienveillante et l’importance de prendre du temps pour soi. Chaque cours est conçu pour vous accompagner en douceur, quel que soit votre niveau, afin de renforcer le corps, apaiser l’esprit et retrouver une meilleure harmonie au quotidien.

À propos du cours

Mes techniques d’enseignement reposent sur une approche holistique alliant Pilates, relaxation et expression corporelle, permettant de renforcer en douceur le corps tout en apaisant l’esprit. Chaque cours débute par un échauffement progressif, suivi d’exercices ciblés pour renforcer les muscles profonds sans impact sur les articulations. La séance se termine systématiquement par un temps de relaxation et de stretching, essentiel pour détendre le corps et relâcher les tensions. Ma méthode se distingue par sa bienveillance, son adaptabilité et son attention portée à chaque élève, offrant un accompagnement personnalisé et sécurisant. Les cours s’adressent à tous les niveaux, du débutant à l’avancé, sans prérequis nécessaire. Ils sont accessibles en individuel, et conviennent parfaitement aux femmes enceintes ainsi qu’aux personnes souffrant de douleurs, grâce à des exercices adaptés qui respectent leurs besoins spécifiques.

Tarifs

Tarif

50€

Tarifs packs

5 h: 225€
10 h: 450€

déplacements

+ 10€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Manon vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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30€/h

Formée en Pilates et relaxation (Vitalys) et en expression corporelle (Haute École Léonard de Vinci), je vous accompagne avec bienveillance pour renforcer corps et esprit, alliant tonus et souplesse.

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Coach sportif 10 ans d'expérience propose des cours adapté à la personne et à votre objectif

Je vous reçois dans mon studio privé koachella, en vous proposant des coachings adaptés à vos besoins et vos objectifs! diplômée ereps 3&4

Diplômé en éducation physique, personal trainer et co manager de la salle health&workout phoenix a.d.a, situé dans la galerie toison d’or. benji_training

Hello ! moi, c’est yass. passionnée de sport et de santé, j’ai transformé cet amour en métier depuis près de 10 ans. si vous voulez renforcer votre corps, transformer votre vie, alors écrivez moi!

Coach diplômée ereps 3 & 4 passionnés du mouvement renfo, souplesse, muscu, gym et pilates…

Kinésithérapeute propose des séances de réequilibrage musculaire pour tous niveaux sur anderlecht :)

« coach sportif professionnel, tous sports, nutrition et bien être », du débutant au haut-niveau. préparateur physique et mental, callisthénie, course à pieds, trails et ultra-trails, vo2max., vma, pm

Coaching sportif et nutritionnel adaptés à vos objectifs sur bruxelles et à domicile

Diplômé d'un bachelier en coaching (équivalent ereps niveau 6), je vous accompagne avec un suivi personnalisé afin d'atteindre vos objectifs, quel que soit votre niveau. mon approche adaptée vous aide

Personal trainer diplômée. je vous accompagne et vous aide à atteindre vos objectifs avec un suivit d’entraînements précis ainsi que des conseils nutritionnels personnalisés. spécialité: perte de poid

Coach sportive a domicile pour tous les niveaux stretching musculation fitness etc

Coach sportive spécialisée en renforcement musculaire et souplesse propose coaching privé et small group

Coaching individualisé. diplômé adeps en gymnastique artistique, coach depuis maintenant 8 ans.

→ expert +10 ans d'expérience, des séances dynamiques et personnalisés en mise en forme, fitness et la nutrition.

Étant une passionnée de sport je me suis lancer il y’a un an de le coaching sportif. je t’accompagne tout le long de ce parcours pour renouer avec le sport avec l’envie et la discipline ! n’hésite pas

Coach de boxe et kickboxing, entraînement dans une vraie salle de kickboxing !

Danseuse classique professionnelle, je vous aide à atteindre vos objectifs quelque soit votre niveau.

Beaucoup d’expérience dans le secteur du sport en général,je pratique des sports pour les jeunes et les adultes,je suis aussi bon avec les arts martiaux pour l’autodéfense, évidemment je suis au servi

Entraîneur personnel diplômé ereps 3 et 4. je suis prêt à vous faire sortir de votre zone de confort, de vous (re)donner goût et l'envie de faire du sport et vous permettre d’augmenter votre confianc

Diplômée en kinésithérapie et coach depuis 8 ans, je réalise des coachings sportifs.

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