Paul

5 (5 avis)

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Nombre d'élèves que Paul a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50€/h

Pilates
Gym postnatale
Gym prénatale

Enseignant de Pilates Mat Niveau 2 – Spécialiste du Renforcement et de la Mobilité

Pilates
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- Par webcam

Super professeur

Paul fait partie des meilleurs professeurs de Pilates. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Paul

Coach privé diplômé d’État, je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs, quel que soit votre niveau.

Avec plus de 10 ans d’expérience, j’ai travaillé avec un public varié, allant des débutants aux athlètes confirmés. Mon approche est sur-mesure et complète, intégrant préparation physique, mentale et conseils adaptés à votre progression.

Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, développer votre confiance en vous ou préparer un objectif précis, je vous guide avec expertise et bienveillance pour vous faire passer au niveau supérieur.

Séances en présentiel sur la Côte d’Azur ou en ligne
Bilan téléphonique offert !

À propos du cours

Cours de Pilates - Renforcement, Posture & Bien-être

Enseignant certifié en Pilates Mat Niveau 2 et Reformer, je vous accompagne dans l’amélioration de votre posture, votre tonus musculaire et votre bien-être général. Mes séances sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau.

Posture & Renforcement : Travail ciblé des abdominaux, du dos et des fessiers pour une meilleure stabilité et endurance.
Respiration & Souplesse : Techniques de respiration profonde combinées à des exercices de mobilité pour une détente musculaire optimale.
Tonification Abdominale : Renforcement de la sangle abdominale pour un ventre plat et des muscles profonds solides.
Équilibre & Coordination : Exercices spécifiques pour améliorer la proprioception et prévenir les blessures.
Mobilité Hanches & Épaules : Séances dédiées à l’ouverture des hanches et au relâchement des tensions dans le haut du corps.

Cours en présentiel ou en ligne – à domicile, en centre sportif ou en extérieur.
Séances personnalisées selon vos objectifs : bien-être, récupération, préparation physique ou amélioration des performances.

Contactez-moi pour un call bilan offert!

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Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Pilates.

A

Anthony

Suite à un relâchement physique comme moral durant le confinement j’ai fait appel à Paul et je ne regrette pas mon choix un superbe coach sportif qui maitrise aussi l’art du Yoga merci encore Paul sûrement l’un des meilleurs
Lire la suite

A
Anthony
Suite à un relâchement physique comme moral durant le confinement j’ai fait appel à Paul et je ne regrette pas mon choix un superbe coach sportif qui maitrise aussi l’art du Yoga merci encore Paul sûrement l’un des meilleurs
J

Jn

Superprof car il ne lâche rien ! Il s’adapte continuellement à son client, avec une fermeté qui oblige à la progression.
Je recommande sa rigueur et son professionnalisme, qui feront de vous de futurs athlètes !
Lire la suite

J
Jn
Superprof car il ne lâche rien ! Il s’adapte continuellement à son client, avec une fermeté qui oblige à la progression.
Je recommande sa rigueur et son professionnalisme, qui feront de vous de futurs athlètes !
G

Gab

De bons conseils sportifs et très motivant !
BG et sympa en plus
Lire la suite

G
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J

Justine

Je recommande à 100% : Paul est à l'écoute des besoins et motivant, programme sur mesure, c'est le meilleur coach pour moi !
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J
Justine
Je recommande à 100% : Paul est à l'écoute des besoins et motivant, programme sur mesure, c'est le meilleur coach pour moi !
L

Ludivine

Paul est compréhensif, patient, souriant et très impliqué dans ce qu’il fait. Merci à toi de me donner la confiance qu’il me manquait !
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L
Ludivine
Paul est compréhensif, patient, souriant et très impliqué dans ce qu’il fait. Merci à toi de me donner la confiance qu’il me manquait !
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Diplômé en personal trainer, pilates , animal flow, méthode de gasquet, stretch yoga. propose coaching privé ou semi privé

Ergothérapeute du sport, professeur de danse et instructeur pilates, nicolas vous propose ses services à la halle aux grains à givry

Avec plus de 24 ans d’expérience dans le monde du fitness et yoga, je vous accompagne avec passion et énergie pour révéler le meilleur de vous-même.

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