Nicolas - Prof de pilates - Quévy
1er cours offert
Nicolas - Prof de pilates - Quévy

Le profil de Nicolas, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts

Nicolas

  • Tarif 50€
  • Réponse 1h
  • Élèves

    Nombre d'élèves que Nicolas a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

    3

    Nombre d'élèves que Nicolas a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

Nicolas - Prof de pilates - Quévy
  • 5 (4 avis)

50€/h

1er cours offert

Contacter

1er cours offert

1er cours offert

  • Pilates

Ergothérapeute du sport, professeur de danse et instructeur Pilates, Nicolas vous propose ses services à la Halle aux Grains à Givry

  • Pilates

Lieux du cours

    • Chez Nicolas : Quévy

Recommandé

Nicolas a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Nicolas

Nicolas commence la danse dès son plus jeune âge.

De 2000 à 2008, il suit des études artistiques au Centre Chorégraphique National de Roubaix Nord-Pas-de-Calais où il se perfectionne en danse classique, contemporaine et de caractère.

Son Diplôme de Fin d'Études et son Baccalauréat scientifique en poche, il entame des études d'ergothérapeute. Il se spécialise ensuite en ergothérapie du sport à l'Institut National du Sport, de l'Expertise et de la Performance (INSEP - Paris) et à l'Institut de Formation aux Métiers du Sport et de la Santé (IFM2S - Liévin). Nicolas travaille au Centre Montois de Réadaptation, dépendant du CHU Ambroise Paré de Mons.

En 2010, Nicolas co-fonde le Collectif Tous-en-Scène, où il transmet sa passion pour la danse et le spectacle vivant.

En 2018, il achète la Halle aux Grains à Givry, qui devient l'espace de création et de diffusion du Collectif Tous-en-Scène.

En 2020, Nicolas se forme à la méthode Pilates auprès d'Isabelle Rossi à l'Institut de Formation aux Métiers du Sport et de la Santé (IFM2S - Liévin). Il lance alors le Labo du danseur : un studio Pilates et un espace de réflexion et d'expérimentation pour le danseur.

voir plus

À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Quoi ? La méthode Pilates est une technique de mobilisation et de renforcement musculaire profond s’appuyant sur la concentration, le contrôle, le centrage, la respiration, la régularité, la précision, l’isolation et la fluidité.
Pourquoi ? C’est une méthode utilisée pour soigner les danseurs depuis près de 100 ans. Elle permet de connaître son corps, d’améliorer sa posture et sa respiration. Avec un travail qualitatif plutôt que quantitatif, la méthode Pilates est idéale dans la prévention des blessures.
Comment ? La séance dure une heure et se déroule en 3 parties :
- l’échauffement qui permet la prise de conscience de l’alignement corporel, sa mise en défi et la mobilisation articulaire.
- le passage au sol (Matwork) durant lequel on réalise les mouvements de la routine de Joseph Pilates.
- les étirements et le retour à l’alignement corporel
Qui ? La Méthode Pilates est ouverte à tout le monde : que vous soyez sportif ou non; que vous soyez blessé ou non; que vous ayez des problèmes de dos, de hanche, de genou, … ou non; que vous soyez jeune ou vieux. L’approche individuelle permet à tout un chacun de s’y retrouver.

voir plus

Tarifs

Tarif

  • 50€

Tarifs packs

  • 5 h: 225€
  • 10 h: 420€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Nicolas vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 1h

Précisions

Les dates et horaires sont définis dès la 1ère séance. Vous pouvez déplacer une séance (au plus tard une semaine avant la séance initialement programmée).
Les forfaits sont dus dans leur intégralité, excepté pour une absence de longue durée, justifiée par un certificat médical.

Vous souhaitez venir en famille (à 2, 3 ou 4) ? Bénéficiez d'un tarif préférentiel.

Professeurs de Pilates similaires

  • Isabelle

    Mons

    Nouveau
    • 40€/h
    • 1er cours offert
  • Marysa

    Mons & Par webcam

    Nouvelle
    • 30€/h
    • 1er cours offert
  • Ludovic

    Bruxelles & Par webcam

    5 (54 avis)
    • 60€/h
    • 1er cours offert
  • Jane

    Bruxelles & Par webcam

    5 (17 avis)
    • 40€/h
    • 1er cours offert
  • Nancy

    Anderlecht & Par webcam

    5 (17 avis)
    • 60€/h
    • 1er cours offert
  • Audrey

    Bruxelles & Par webcam

    5 (6 avis)
    • 75€/h
    • 1er cours offert
  • Clara

    Bruxelles & Par webcam

    5 (6 avis)
    • 50€/h
    • 1er cours offert
  • Julien

    Esneux & Par webcam

    5 (8 avis)
    • 40€/h
    • 1er cours offert
  • Ebru

    Grimbergen & Par webcam

    Nouvelle
    • 25€/h
    • 1er cours offert
  • Karima

    Uccle & Par webcam

    5 (4 avis)
    • 75€/h
    • 1er cours offert
  • Aurélie

    Etterbeek & Par webcam

    5 (2 avis)
    • 50€/h
    • 1er cours offert
  • Celina

    Genappe & Par webcam

    Nouvelle
    • 20€/h
    • 1er cours offert
  • Nascimento

    Bruxelles & Par webcam

    5 (1 avis)
    • 29€/h
    • 1er cours offert
  • Loic

    Kraainem & Par webcam

    Nouveau
    • 35€/h
    • 1er cours offert
  • Jesca

    Rumes

    Nouvelle
    • 20€/h
    • 1er cours offert
  • Safi

    Bruxelles & Par webcam

    Nouveau
    • 25€/h
    • 1er cours offert
  • Anne

    Herve

    Nouvelle
    • 35€/h
    • 1er cours offert
  • Lorena

    Gerpinnes & Par webcam

    Nouvelle
    • 150€/h
    • 1er cours offert
  • Muriel

    Gembloux

    Nouvelle
    • 30€/h
    • 1er cours offert
  • Edo

    Écaussinnes & Par webcam

    5 (4 avis)
    • 50€/h
  • Voir les professeurs de pilates