1er cours offert
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Fleur
- Tarif 40€
- Réponse 7h
-
Élèves5
Nombre d'élèves que Fleur a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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40€/h
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1er cours offert
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Pilates
- Gym postnatale
Bien-être par votre corps, l'accent sur la connexion entre corps et esprit.
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- Renforcement musculaire
- Stretching
- Pilates
- Gym postnatale
Lieux du cours
-
Chez Fleur : Saint-Gilles
- Par webcam
-
À propos de Fleur
Passionnée par le fonctionnement du corps et de ses liens avec l‘esprit ; après un diplôme dans le domaine des sciences de la motricité et différentes expériences professionnelles dans des centres sportif et orthopédique ; je poursuis une formation en kinésithérapie.
J‘ai 17 ans de pratique en danse contemporaine, classique et Modern-jazz. Des blessures m‘ont obligé à percevoir autrement mes entraînements, en étant beaucoup plus à l’écoute et précises dans mes mouvements et la perception de mes sensations.
J‘ai un regard bienveillant et professionnelle. Je suis attentive à la bonne compréhension des exercices et à votre progression tout au long de la séance.
J‘ai hâte de vous rencontrer et que nous définissions ensemble vos objectifs !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose des cours de Pilates, mettant l'accent sur la connexion entre le corps et l'esprit. Les séquences sont construites sur-mesure selon vos besoins, possibilités et objectifs du moment : que vous soyez débutant ou expérimenté, que vous recherchiez une rééducation posturale ou une amélioration de votre condition globale ou plus spécifique. Au-delà de l'exercice physique, mon approche s‘intéresse aussi à des techniques de visualisation guidée. À la fin de chaque séance, mon objectif est que vous sentiez un mieux-être et progressivement un gain en souplesse et en force.
Les cours se déroulent dans un magnifique studio lumineux de 25m2, situé à Saint-Gilles au deuxième étage avec une vue arborée depuis une terrasse. Des sanitaires et un espace pour vous changer sont mis à votre disposition.
Le premier rendez-vous (à l'extérieur) sert à évaluer vos besoins et à définir vos objectifs afin de créer un cours sur-mesure. Pour la première séance, les 30' premières minutes sont offertes, si le cours vous plaît, les 30' restantes du cours vous seront facturés.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 190€
- 10 h: 360€
webcam
- 40€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Fleur vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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