Durant les cours, on commence tout d'abord par apprendre les bases, le positionnement, le déplacement et bien sûr les techniques de frappe. La boxe, c'est du "contact", toucher et apprendre à encaisser. On décortique ,on assimile et on met ensuite cela en pratique. De plus, on travaille son endurance, sa souplesse, sa puissance. La boxe est un tout.
Le Katal est un système de self-defense qui vise l'efficacité en situation réelle.
Professeur d'éducation physique et sportif de haut niveau enseigne le Noble Art à votre domicile. J'utilise l'expérience accumulée pendant ma carrière de boxeur et la pédagogie acquise durant mes études en éducation physique pour vous offrir une séance d’entraînement adapté à vos besoins et souhaits.
METHODE SMART Je mets un point d’honneur à écouter vos demandes et m’engage a 100% pour la réalisation de vos objectifs tout en préservant votre santé.
Je suis dans la boxe depuis mon enfance. C'est plus qu'une passion pour moi et c'est devenu un mode de vie . Si toi aussi tu aimerais connaître ce sport, améliorer ta boxe, et comprendre ce que c'est d'être accro au sport.
Nous faisons partie d'une fédération présente dans 50 pas. Nos cous sont toujours structurés pour faire travailler le physique, le mental et la technique pure. Rien n'est laissé au hasard dans l'enseignement du KRAV MAGA. Tout commence par la prévention et fini par des défenses simple et efficace.
Professeur d' éducation Physique spécialisé en sports de combat et diplômé Adeps donne cours particuliers de Boxe anglaise , française, kick et self défense. Cours individuels ou petits groupes de maximum 4 personnes. Méthode simple, efficace, rapide et accessible à toutes et tous.
Bonjour les champions ! Vous désirez : - Vous dépenser et décompresser - Vous tonifier - Brûler des graisses et calories - Améliorer vos performances physiques (endurance, cardio, …) - Découvrir une nouvelle discipline - Apprendre à vous défendre N’allez pas plus loin ! Après 11 années de boxe française (ou "savate"), de compétitions en technique et combat, ainsi que de coaching
Le coaching personnel est une vraie opportunité de s'améliorer très rapidement et d'acquérir les bases de la boxe. Nous travaillerons tous les aspects nécessaires pour atteindre une boxe de haut niveau tant bien en endurance qu'en technicité.
J aborde ce cours self défense de manière pratique et très pédagogique . Différents scénarios sont vu et travaillés sous différents angle. Mon approche efficace permettra d acquérir confiance et efficacité sur une courte période de temps et ce face à des situations d attaque debout: pied-poing ou en combat rapproché.
Même si je fais plus doucement, ça sera quand même physique mais j'écoute mes élèves et je m’adapte facilement. Le cours ce déroule normalement pendant 1h30 mais il n’y a pas de problème à commencer avec 1h, c’est le même prix.
Cours collectifs à Wavre Nous pratiquons le ju-jitsu, tai-jitsu et self-défense dans un club très convivial avec beaucoup de respect, politesse et philosophie japonaise. Apprendre les gestes techniques efficaces et rapides, mise en situation réelle.
Je m'appelle Tom, Je recherche des personnes motivées ... -Qui veulent atteindre leurs objectifs sportifs ou de remise en forme. - Qui veulent apprendre à se défendre ou simplement se relaxer/ se dépenser en exerçant des sports de combats. -pour partager mon savoir dans différents arts martiaux et sports de combats qui sont mes passions depuis de nombreuses années.
Les entraînements sont basés sur la discipline.
Je pratique la boxe anglaise depuis l’âge de 14 ans. J’ai plusieurs combats nationaux et internationaux à mon actif en amateur ( 22 combats dont 16 victoires et un match nul) . Depuis 2016, j'ai franchi un autre cap dans ma carrière, en devenant boxeur professionnel, avec comme palmarès: 4 combats/4victoires.
Je base mes cours sur la boxe car j’aime bien la boxe et j’en pratique et ma méthode d’enseigner est simple et J’aborde La matière de façon libre et structurée
L’objectif de ce cours de Krav Maga est de travailler sur 3 niveaux: – Physique: Force, Tonicité, Cardio – Mental: Volonté, Détermination, Conditionnement – Emotion: Gestion du stress, Confiance en soi, gestion des conflis L’approche du Krav Maga est pragmatique, réaliste et progressive.
Je suis un coach de boxe et boxeur lorsque le temps me le permet encore en anglaise avec 7 ans d'expériences dans le domaine . Je souhaite partager ma passion , qui est pour moi plus qu'un simple sport mais qui est un véritable mode de vie . Je prépare déjà les nouveaux combattants à préparer leurs combats novice , exclusivement en anglaise .
Bonjour à tous, Mon prénom est Mathias, je suis âgé de 25 ans et j'habite Mons. Je serais ravi de pouvoir transmettre mes connaissances et mon savoir à celles et ceux qui possèdent la motivation pour apprendre les mécanismes et les techniques de défense que notre esprit dicte à notre corps.
Expériences depuis 35ans en arts martiaux dans différente discipline, karaté, jiu-jitsu, kick boxing,full contact, boxe anglaise, self defence et spécilitation pour cours de self defense pour femme, body training remise en forme personnaliser et également street boxing qui est un mélange de plusieurs arts martiaux en situation boxe de rue
Grâce a mes études en kinésithérapie et mon expérience dans les sports de combat dés mon plus jeune age, je possède les connaissances requises pour établir un programme d'entrainement pour tous les niveaux et tout âge ! Que ce soit sur le plan condition physique, revalidation, renforcement musculaire ou étirement,..
Mon cours privé dure en moyenne 1h30. Il se compose généralement comme suit :échauffement,assouplissement,travail technique et physique au pao,sparring léger sur le ring pour mettre en pratique les enseignements acquis et étirement &relaxation pour terminer. J'adapte mon cours à chaque personne selon son niveau,sa capacité et son objectif.
Après de nombreux entraînements passé avec des coachs professionnel, je suis aujourd'hui capable d'entraîner une à plusieurs personnes. Avec un suivit à court terme mais aussi à long terme pour des résultats optimaux. Vous verrez votre confiance en vous décuplé. Un changement physique évolué à vue de nez.
Cela fait maintenant 15 ans que je parcours la terre entière pour divers combats et championnats. Mon palmarès s'élève à 110 victoires 15 défaites et un match nul. Ces quatres dernières années je les ai passées en Thaïlande à apprendre dans les meilleurs camps d'entrainement et à combattre les meilleurs. Je désire partager ma passion à tous les désireux.
* Tout d'abord, il s'agit de définir les objectifs du client ou de la cliente. Ces objectifs se traduiront par la pratique de la boxe anglaise ou thaï, avec une priorité donnée à la technique ou aux exercices cardio selon les besoins.
J'ai toujours aimé transmettre ma passion du sport et aider les autres à atteindre leurs objectifs personnels dans ce domaine. Je suis actuellement formateur de Personal Trainer d'un centre de formation, c'est pourquoi je suis l'actualité du sport de près. Je suis une boule d’énergie, toujours le sourire aux lèvres et le mot pour rire.
je propose des cours adaptés aux besoins de chacun mais je les adaptes aux capacités de chacun. Mon but est d'apporter à chaque élève un bien être et une progression qui lui permettra de se sentir bien dans sa peau et épanouis. vous pouvez venir voir qui je suis sur instagram Cartigny Samuel.
Très bien structuré que se soit niveau technique,physique,récupération je serai m adapté à vous je vous attend nombreux ou individuel
Motivé et dynamique, je m'adapte à chaque personne en fonction de ses buts. Je cherche à planifier un travail afin qu'il soit progressif et continu et à transmettre l'amour du sport. Perte de poids, reprise du sport, prise de masse musculaire, gain de force ou préparation physique pour un sport en particulier, votre objectif devient le mien.
Mon approche travaille le corps et l'esprit. Elle est réfléchie et intelligente. L'apprentissage, l'entrainement et la vision globale sont structurées mais il y a également une certaine liberté. Chaque entraînement et exercice sont utiles pour la progression. Je m'adapte à mon élève, à ses besoins et ses envies.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Rebecca is an inspiring and convincing coach. After the class I have the confidence that what I have learned will stay with me.
Parfait ! Lionel est un professeur extrêmement motivant. Il est très pédagogue, patient et hyper talentueux. Il vous prodiguera les meilleurs conseils toujours avec le sourire et l’envie de se surpasser !
Parfait ! Marc est vraiment quelqu’un de sympathique et à l’écoute de son élève. Et Dieu combien sait que je parle. Il saura analyser votre niveau, adapter son entrainement sur les points dans lequel vous devez progresser et vous donner des...
Parfait ! Je suis des cours de boxe française et anglaise avec Tom depuis 2 mois et je suis très heureux de ma progression. A la base je n'ai pas un bon cardio et Tom a adapté son cours afin que la progression se fasse sereinement. Tom est un excellent...
Parfait ! Mon 1er cours avec Bruno, s’est très bien passé! C’est un super coach! Il s’adapte en fonction de notre niveau et il motive comme il se doit ;-)
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