- Muay Thai Boran: Initiation/ Apprentissage du Muay Thai/ Muay Boran. Le Muay Thai(Boxe du peuple thaï) de nos jours est la forme moderne du Muay Boran. Il s'agit d'une discipline sportive, boxe pied-poing, très complète et exigeante. Les boxeurs thaîs sont réputés pour leur endurance et résistance hors normes.
Je dispense des cours collectifs et privés aux débutants et confirmés, jeunes et moins jeunes, hommes et femmes, grand public et compétiteurs. Aussi, je donne des cours d'entraînement physique ou de self defense. Les entraînements privés que je dispense sont construits sur mesure en fonction du public. Ils peuvent être orientés vers la technique, le physique ou les deux.
Je m'appelle Tom, Je recherche des personnes motivées ... -Qui veulent atteindre leurs objectifs sportifs ou de remise en forme. - Qui veulent apprendre à se défendre ou simplement se relaxer/ se dépenser en exerçant des sports de combats. -pour partager mon savoir dans différents arts martiaux et sports de combats qui sont mes passions depuis de nombreuses années.
La première étape est de prendre le temps de connaitre votre parcours, vos antécédents et vos objectifs.
je propose des cours adaptés aux besoins de chacun mais je les adaptes aux capacités de chacun. Mon but est d'apporter à chaque élève un bien être et une progression qui lui permettra de se sentir bien dans sa peau et épanouis. vous pouvez venir voir qui je suis sur instagram Cartigny Samuel.
J'adapte mes cours pour tout les niveaux et types de morphologie , un suivi très complet et aussi possible : Suivi psychologique / Conseil journalier / Preparation sportive / GSM fournit dans le cadre du suivi complet / Menu diététique adapté .
Le cours se passe en 3 étapes : échauffement, technique, et combat. La durée est d'environ 1h. Il s'adresse aux débutants, et l'intensité varie en fonction de vous. Pour le combat il s'agit de séances de sparrings de 3 minutes, avec une minute de récupération.
Bonjour, - J'ai 25 ans, je suis pratiquant et compétiteur d'arts martiaux depuis 7 ans. - Je donne cours de KungFu / Sanda / JeetKunedo. - Mes cours comprennent: les techniques de combats, le renforcement musculaire et mental, l'assouplissement et la Méditation. - Il n'y a pas de niveau requis, je m'adapterai à votre niveau actuel. - Je donne cours de débutant à avancé.
Je m'adapte à tout type de niveaux afin de partager un maximum de mon expérience. Ma séance type est divisée 4 moments clefs 1. L'échauffement articulaire et musculaire (corde; course; mouvement) 2. Le corps de séance avec ou sans matériel spécifique défini en fonction du niveau) 3. Le renforcement musculaire 4. Le retour au calme, étirements assouplissement.
Bonjour à tous, Passionné et grand pratiquant de sport, Je propose de vous accompagner en vous donnant des cours de sport à domicile ou en extérieur adaptés à tous niveaux.
Je propose des cours de coaching sportif à votre domicile ou en exterieur: remise en forme, amincissement et perte de poids, gym douce ou tonique, renforcement musculaire, course à pied, stretching,... Je suis là pour corriger vos différentes postures, éviter ainsi toute blessure due à une mauvaise position et garantir l'exécution de votre exercice de manière optimale.
Une méthode ludique et efficace la a fois Séance Type : Préparation Physique Générale 10/15 mn Préparation Physique spécifique 20/30 mn Technique Tactique 20/25 mn Retour au calme 10/15 mn A fun and effective method.
coach sportif de 33 ans diplômé d'état, spécialisé en sports de combat,remise en forme et préparation physique et pilates. A l’écoute, bienveillant, et soucieux de votre bien-être, je veux vous aider à atteindre vos objectifs grâce à des entrainements ludiques et sur mesure.
Boxeur professionnel en activité combattant en France ,Thaïlande et aux États Unis . Diplômé d'état avec plus de 10 ans d'expérience dans l'enseignement . Diplôme reconnu par le ministere des sports (BPJEPS).
Coaching sportif, spécialisé et préparation physique Deplacement sur Paris et en IDF Coaching perso ou en groupe (tarif degraissif) à domicile, au bureau ou en extérieur ( proche de chez vous) Je mets à disposition tout le matériel nécessaire.
La première formation sera gratuite, l’objectif est de comprendre votre niveau et ce que vous recherchez. Je peux vous apprendre la base. Je peux vous mettre en forme avec la boxe. Vous pouvez simplement venir vous défouler et profiter d'un moment sportif. Cela peut être vraiment technique ou vraiment intensif.
Parcours Pratiquant d'art martiaux depuis plus de 24 ans (Muay Thai diplômé d'état aujourd'hui je partage mon expérience d'athlète et de boxeur auprès de tous pour des cours loisirs , cardio boxing remise en forme et de perfectionnement.
Je vous propose un premier cours afin d'évaluer votre condition (physique / technique) et d'établir un plan de séance afin de vous permettre d'atteindre l'objectif recherché. De la découverte à la compétition en passant par la remise en forme, nous adapterons ensemble les plans de séance.
Je peux aborder mon cours pour des personnes qui veulent une initiation à la boxe, pour des débutants et même pour des enfants de tous âge. Je peux m’adapter à tout, je propose même d’autres sport de combat si cela vous intéresse, une simple initiation, quelque base car je ne suis pas spécifiée dans c’est autres domaines (MMA, Anglaise, Self défense).
Une alternative à la salle de sport, le coaching à domicile vous permet de faire du sport chez vous. Quel que soit votre objectif; votre condition physique et votre âge je ferai en sorte d'adapter mon programme à vos besoins.
Je base mes cours sur l'échange, le dépassement de soit et une libération de l'esprit tout au long de cette séance de coaching et d'entrainement
i am the most complet fighter in the world
Je donne des cours particulier à votre domicile de Muay Thai boxe thailandaise La boxe aux huit atouts qui utilise les poings, les pieds les coudes , les genoux et les projections Echauffement, Shadow boxing, Pao ( frappe 5 rounds de 3 minutes sur des cibles que je tiens) travail technique, sparing,travail du corps à corps coups de genoux, enchainements renforcement musculaire Préparation me
Après vous rencontrez, je vous plannifirais un programme adapté à vos envies et attentes pour une meilleure progression .
Ancien coach a Paris et combattant champion IDF 2011 2012 Apprendre a se defendre tout en perdant du poids et travailler le cardio ! Sans s'ecoeurer travail de souplesse relaxation methode thaillandaise Préparation au combat Préparation physique Perte de poids ( corde,course à pied, nage et boxe) Tarif dégressif (information cachée) pour rdv miminum 48h a l'avance Selon disponibil
le cours se déroule en 3 partie échauffement, apprentissage des technique de combat et musculation du corps ensuite combat.
Mon approche des sports de combat est très axée sur la technique, la coordination et l'approche stratégique. Les sports de combat sont pour moi un vrai jeu de stratégie et une réelle école de vie.
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