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Braine-l'Alleud 
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  • (13 avis)
M
Marks
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M
Marks
« Parfait ! Rebecca is an inspiring and convincing coach. After the class I have the confidence that what I have learned will stay with me. »
70€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 18h
Cours proposés par Mayol-Rebecca
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Boxe
  • Sports de combat
  • Kick boxing
  • Boxe française
Niveaux
  • Tout niveaux

Coaching privé en boxe"Pieds/Poings"avec une multi -championne de Belgique et vice-championne du monde et d'Europe !

Méthodologie

Durant les cours, on commence tout d'abord par apprendre les bases, le positionnement, le déplacement et bien sûr les techniques de frappe. La boxe, c'est du "contact", toucher et apprendre à encaisser.

On décortique ,on assimile et on met ensuite cela en pratique.

De plus, on travaille son endurance, sa souplesse, sa puissance. La boxe est un tout. On va donc mobiliser tout le corps grâce à du renforcement musculaire, des exercices cardio, de la frappe pieds/poings dans les pattes d'ours et des échanges pieds/poings avec moi même :).


Le tout dans le FUN :)

Avec moi les cours sont dynamiques, motivants et pédagogiques.
Progression et amusement garantis!

(information cachée)

Parcours

Depuis 12 ans, j'évolue dans le domaine sportif, avec le statut d'athlète de haut niveau reconnu par la communauté française et l’Adeps.

J'ai trouvé dans la boxe un moyen de canaliser mon énergie, me défouler et en même temps un moyen étonnant de s'amuser et d'échanger.

Pour vous citer une petite partie de mon palmarès, je suis 11 fois championne de Belgique en Savate/Boxe Française, Vice-championne d'Europe Technique 2017 et Vice-championne du monde Combat 2017. S'ajoute à cela, plusieurs médailles de bronze en championnat internationaux.

A la base, je suis une danseuse. J'ai toujours été attirée par les sports de contact et en découvrant la boxe-française, je me suis révélée. C'est un mélange de technique, de tactique, de frappe mais le tout dans un cadre bien défini. De plus, sans vous mentir, il n'y a pas plus cardio que la boxe pieds/poings!


La Boxe-française est devenue une passion et je souhaiterais partager mon expérience en formant de nouveaux pratiquants de tous âges et de tous niveaux.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 70€/h

Précisions

Les prix varient selon lorsque que les cours sont en Solo, Duo, trio ou petit groupe de travail.

Solo : 70€/H
Duo : 90€/H
Trio : 120€/H
Small Group (4-6pers) : 160€/H

A partir de 7 ans

Cours en français, anglais, espagnol.

Horaires:
- Lundi de 8H à 18H à Braine l'Alleud (chez le coach)
- Mardi de 8H à 19H à Braine l'alleud (chez le coach)
- Mercredi de 9H à 19H au domicile des élèves (voir communes concernées)
- Vendredi 8H à 19H au domicile des élèves (voir communes concernées)
- Dimanche de 8H à 13H à Braine l'alleud (chez le coach)

Cours proposés par Mayol-Rebecca
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Boxe
  • Sports de combat
  • Kick boxing
  • Boxe française
Niveaux
  • Tout niveaux

Les 13 avis sur Mayol-Rebecca
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont
fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
M
Marks

Parfait ! Rebecca is an inspiring and convincing coach. After the class I have the confidence that what I have learned will stay with me.

Réponse de Mayol-Rebecca

Marks is a nice person,very focused on the exercices and with already a good technic! The progresses will follow quickly

12 recommandations

B
Bendita

Superbe prof à recommander
Très ponctuel
Patiente avec les enfants, agréable et gentille

S
Stéphanie

Rebecca est super efficace et flexible. Ceci n’est pas un mauvais jeu de mots sur son Background en danse, qui la rend très agile dans ses déplacements, ce qui peut servir aussi en boxe !
Non, Rebecca est une coach excellente, qui sait faire ressortir le meilleur de chacun de ses coachés.
Que ce soit seule ou en petit groupe, avec adultes, enfants ou un mix des deux, elle est au top et ses élèves en redemandent!

S
Stefan

Très sympa, bonne pédagogue et propose toujours des chouettes séances !
Je recommande

G
Gisèle Sona

Remise en forme et suivi avec elle. Ça fait du bien de s'entraîner dans la bonne humeur mais durement quand même. Rebecca aide à repousser ses limites. Objectif atteint, perte de poids, silhouette redessinée grâce aux séances de HIT. En plus c'est la top classe d'avoir comme coach, une vraie championne super titrée. Merci coach !!

R
Reem

Rebecca was my trainer and my daughter too , she is very talented specially in boxing. very professional.

B
Bianca

Rebecca, est vraiment une excellente prof! Elle donne envie à ses élèves d’evoluer et s’adapte à chacun. Les cours sont toujours différents et on est 100% motivés à chaque fois! Très professionnelle, toujours équipée et à l’heure. Je recommande vivement.

V
Victor

Pour commencer je dois dire que c’est une prof hyper enthousiaste et incroyablement sympa. Ça fait depuis un an que je fais de la boxe avec elle et j’adore. Pendant ces cours on travaille mais on a évidemment le temps de rigoler. Je n’aurai pas pu espérer pour mieux. Avec elle tu fait du sport quand elle veut. Elle m’a non seulement appris la boxe mais elle a aussi raffiné ma technique de fitness simple. Je vous la conseille sincèrement. Vous n’allez pas le regretter

D
Diane

Rebecca est avant tout une athlète de haut niveau, ce qui implique un sens de la discipline pointu et beaucoup de rigueur professionnelle. C’est donc une personne de confiance, ses élèves peuvent compter sur elle pour les faire évoluer! Au-delà de ça, Rebecca a une personnalité solaire, toujours positive et joyeuse, généreuse de son sourire et de sa bienveillance. Je la recommande chaleureusement, nous avons travaillé au sein du même environnement et je n’ai pu que m’en réjouir!

S
Saliou

Rebecca est une coach vraiment au top. J'ai eu la chance de tester un de ses cours. Pleine d'énergie et souriante elle vous feras vous dépasser sans même que vous ne vous en rendiez compte.

N
Nicolas

Le top avec Rebecca, programme complet combinant coaching et boxe, super suivi, je recommande.

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