1er cours offert
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Aude
- Tarif 98€
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- Coaching sportif
- Pilates
Cours de pilates, de yoga ou de yogalates pour le renforcement, la mobilité et la souplesse du corps
- Coaching sportif
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Lieux du cours
À propos d'Aude
Je suis passionnée par le bien-être et adore transmettre mes connaissances et mes pratiques physiques (yoga, yogalates et pilates).
Issue de l'enseignement, je sais expliquer clairement, m'adapter aux besoins spécifiques tout en challengeant mes élèves afin qu'ils évoluent continuellement et atteignent leurs objectifs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Passionnée par le yoga et le pilates que j'enseigne en studio depuis deux ans, je vous propose d'intégrer cette pratique depuis le confort de votre domicile !
Le cours débute habituellement par des exercices de respiration et se termine par des étirements. Nous travaillons progressivement toutes les parties du corps en conscience et en profondeur.
Bienveillance et puissance sont les lignes directrices de mon enseignement !
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Tarifs
Tarif
- 98€
Tarifs packs
- 5 h: 456€
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Ce premier cours offert avec Aude vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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