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Killian
- Tarif 35€
- Réponse 1h
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Coach sportif diplômé d'Etat sur Nantes! Envie de garder la forme, vous muscler, vous tonifier ou bien perdre du poids...? Je réponds à toutes vos demandes et m'adapte à tous niveaux!
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Lieux du cours
À propos de Killian
Pratiquant le tennis en loisir durant 6 ans, j'ai ensuite fait de la compétition durant 3 années. En parallèle, le badminton, le tennis de table ou encore la course à pied/trail faisaient également partie de mes loisirs.
Cela fait maintenant 5 ans que je pratique la musculation en salle, qui est devenu un réel mode de vie pour ma part. Cette passion m'a convaincu d'en faire mon métier. C'est ainsi que j'ai par la suite obtenu mon diplôme d'Etat (BPJEPS Activités de la Forme), me permettant d’acquérir des compétences très ciblées et de m'ouvrir sur d'autres disciplines notamment l'haltérophilie ou encore le Cross Training.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Très sociable, j’ai le sens du contact et souhaite grâce à cela être utile en aidant les personnes à la recherche d’activités physiques quels que soient leurs objectifs : renforcement musculaire, perte de poids, remise en forme, amélioration du cardio, préparation physique, préparation aux concours (police, pompier, coach...), mais aussi tout simplement se déstresser/se défouler … et s’adapte à tout niveau.
Je fonctionne de la manière suivante :
1) Un premier rendez-vous composé d'un bilan complet avec vous (prise en compte de vos antécédents médicaux, sportifs, vos objectifs…), et suivi d’une première séance type afin de découvrir mes méthodes d’entraînement.
2) Mise en place d’un programme personnalisé en accord avec vos objectifs, comprenant également des tests physiques adaptés à votre niveau.
3) Suivi régulier en prenant en compte vos ressentis ainsi que les résultats afin de s’assurer que l’on tende vers l’objectif fixé.
Je propose différentes sortes de séances, avec ou sans matériel, en adéquation avec votre objectif :
- Circuits training, HIIT, tabata …
- Course à pied (fractionné, endurance…)
- Exercices de rééducation et mobilité
- Exercices de stretching
Séance à domicile, à l’extérieur ou bien en salle sur l’agglomération nantaise.
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5 h: 175€
- 10 h: 350€
webcam
- 30€/h
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