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Vanessa
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Certifié trainer de Pilates Fusion (mélange yoga, pilates, barre au sol) je donne également des cours de renforcement musculaire. Je propose des cours sur skype ou bien en groupe
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Lieux du cours
À propos de Vanessa
Diplômé d'esthétique / coiffure
- Sciences de la nutrition et de l'entraînement (Bayesian Bodybuilding)
- CQP animatrice sportive
- Trainer Pilates Fusion
- Gynécologie holistique
Passionnée par tout ce qui concerne le bien être en général je me forme constamment afin de pouvoir accompagner mes élèves de manière complètement individualisée ( suivis individuels).
Je les accompagne à distance avec un programme d'entraînement adapté à leur corps et leurs objectifs, complété par un accompagnement nutritionnel. Les problématiques peuvent être diverses: obésité, troubles du comportement alimentaire, comportements additifs etc...
Je donne également des cours de renforcement musculaire dans des associations, ainsi que du Pilates fusion une nouveauté en Charente qui fait bouger le corps à 360° !
Les cours peuvent être en groupe (parc, domicil) ou bien par skype.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Portugais
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Portugais
Espagnol
Je m'engage à ce que chacun prenne plaisir et/ou à vous faire re-découvrir le sport.
Le sport ne doit pas être vécu comme une contrainte mais comme un moment dans lequel on se dépasse, tout en y prennant plaisir. Évidemment je prend en compte chaque personne sans sa globalité en me concentrant sur différents aspects de votre personnalité. Ce qui veut dire qu'un cour à 2 ne veut pas dire faire les mêmes exercices à 2. Nous sommes tous uniques.
Cours Skype en groupe
Pilates fusion : Tous les Vendredis à 18h00
- 1 cour : 6€
- 4 cours : 20€
Cour privé Skype
Renforcement musculaire/ Pilates Fusion / mobilité, travail sur la posture / Post accouchement ou exercices pendant la grossese (renforcement ou détente/auto-massage) *sous certificat médical / Relaxation
...
29 €
Cours en présentiel :
2 personnes : 49€/personne
10 séances : 466€ soit 223€/personne
20 séances : 838€ soit 419€/ personne
3 personnes : 42€/personnes
10 séances : 399€ soit 133€/personne
20 séances : 756€ soit 252€/personne
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Tarifs
Tarif
- 29€
Tarifs packs
- 5 h: 145€
- 10 h: 261€
webcam
- 29€/h
Précisions
Cour privé d'une heure par skype : Renforcement musculaire/ Pilates Fusion / mobilité, travail sur la posture / Post accouchement ou exercices pendant la grossese (renforcement ou détente/auto-massage) *sous certificat médical / Relaxation
...
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