Yoga Ashtanga | Yin Yoga Alignement du corps et conscience de l’esprit.

Je recommande vivement Lena comme prof ! Son écoute et sa méthodologie font toute la différence. Elle sait s’adapter aux besoins de chacun, ce qui permet de progresser en douceur et en confiance. Une vraie pépite !

Lena est une personne passionnée et dévouée, avec une compréhension profonde des principes du yoga, qu'elle combine avec une approche pédagogique bienveillante et personnalisée. Elle adapte ses cours aux besoins individuels de chaque élève, qu'ils soient débutants ou pratiquants avancés, en veillant à ce que chacun progresse à son propre rythme.
Son expertise en yoga ne se limite pas à l'enseignement des postures; Lena intègre également des éléments de méditation et de respiration, offrant une expérience holistique qui favorise la détente et le bien-être global. Sa patience et son énergie positive rendent chaque session enrichissante et motivante.

Léna m’a fait un cours de yoga dans l’idée de me montrer quelque chose de nouveau car je n’en avais jamais fait. Sa douceur et patience m’ont permis de découvrir et apprécier le yoga. Maintenant j’en fais toutes les semaines et elle est très encourageante. Contactez la vous ne serez pas déçus !!

Une prof au top ! Un moment d’apprentissage et de détente incroyable pour une débutante au yoga et le tout dans la bonne humeur !!
Merci encore à Lena pour ce cours génial

Super cours de Yoga avec Lena.
Une personne très à l’écoute et solaire.
Elle apporte un bien-être a la fin de chaque cours ! Je recommande +++

Merci à toi Lena et hâte d’avoir notre prochaine séance !

Le cours que j’ai passé avec Lena était génial
Pédagogue, douce elle m’a donné de merveilleux conseils et j’ai senti que ma posture a pu s’améliorer
Je ne reviendrai plus que vers elle désormais !