1er cours offert
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Natacha
- Tarif 10€
- Réponse 24h
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10€/h
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1er cours offert
- Pilates
Professeure formée propose cours de Pilates sur tapis pour tous niveaux, chez moi ou chez vous.
- Pilates
Lieux du cours
-
Chez Natacha : Liège
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Liège
-
À propos de Natacha
Passionnée par le mouvement et le bien-être, j’ai pratiqué la danse classique et le jazz pendant 15 ans à l'Académie de Nivelles. En 2021, durant mes études, j’ai découvert le Pilates et le Yoga, qui sont rapidement devenus des pratiques incontournables de mon quotidien. J’aime le Pilates pour sa combinaison unique de mouvements contrôlés et pour l’importance de la connexion à la respiration qui accompagne chaque geste. Cette pratique développe la force, la posture et la mobilité, tout en permettant de mieux ressentir et maîtriser son corps. Mon objectif est de guider mes élèves afin qu’ils progressent en confiance et prennent plaisir à chaque séance. Récemment formée chez Balanced Body, une méthode reconnue à l’international, je transmets le Pilates avec bienveillance et patience, en adaptant les exercices au niveau et aux besoins de chacun.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours de Pilates sur tapis d’environ 1h, pour niveaux débutant, intermédiaire et avancé, destinés à tous ceux qui souhaitent améliorer leur posture, leur force et leur mobilité. L’utilisation de petits accessoires tels que l’anneau, la balle, l’élastique et le foam roller permet de varier les exercices et d’ajouter du challenge, pour vous aider à progresser à votre rythme. Les séances peuvent se dérouler chez vous ou à mon domicile, dans un espace simple et agréable, où tout le matériel nécessaire est fourni. Débutante en tant qu’enseignante, je propose des tarifs accessibles afin de me constituer une première expérience et développer ma pédagogie, tout en offrant des cours adaptés et efficaces à chaque élève.
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Tarifs
Tarif
- 10€
Tarifs packs
- 5 h: 50€
- 10 h: 100€
déplacements
- + 5€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Natacha vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
Pour mes premiers élèves, ces tarifs accessibles me permettent de me constituer une première expérience et de développer ma pédagogie, tout en offrant des cours adaptés et efficaces à chaque élève.
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