1er cours offert
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Audrey
- Tarif 60€
- Réponse 1h
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Élèves2
Nombre d'élèves que Audrey a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Pilates
- Gym postnatale
Professeur de Yoga et pilâtes, 15 années d'expériences, donne cours à domicile
- Pilates
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Lieux du cours
À propos d'Audrey
Ancienne infirmière, professeure de Yoga, pilates et naturopathe, j'exerce depuis 15 ans.
J'ai passé mon diplome de pilates dans une école londonnienne et je suis en perpétuel apprentissage afin de toujours amener de la nouveauté à mes élèves!
Je donne des cours privés afin d'offrir à mes élèves une séance adaptée, en toute sécurité!
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Formée au Pilates dans une école Londonnienne, j'adapte le cours et les exercices à vos objectifs et vos problèmes de santé.
Le cours débiute par un échauffement et des exercices respiratoires, puis le corps du cours viendra travailler par divers exercices la sangle abdominale, le dos et le haut du corps entre autre.
Puis un moment d'étirements en fin de cours
les cours s'adressent à tous, débutants et confirmés!
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 300€
- 10 h: 600€
webcam
- 60€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Audrey vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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