Aurélie - Prof de yoga - Arrout
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Aurélie - Prof de yoga - Arrout

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Aurélie

  • Tarif 45€
  • Réponse 1h
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Aurélie - Prof de yoga - Arrout
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  • Yoga
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  • Ashtanga

Professeur de Yoga formée en Inde, à Bali et en France. Mon enseignement est multi-style. J'utilise cette diversité pour te proposer des cours de yoga adaptés à tes besoins et tes envies.

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Recommandé

Aurélie a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Aurélie

Bonjour ! Je m'appelle Aurélie Peynot et voici mon histoire avec le yoga :

Je découvre le yoga en France en 2013 avec le yoga Kundalini. Je continue ensuite à pratiquer seule quelque temps.

Grâce à mon métier de graphiste freelance, j'ai la chance de voyager et de passer quelques hivers à Bali. C'est là-bas que ma pratique se développe et s'enrichit. Je prends conscience de la multitude de dimensions et de bénéfices du yoga. Je sais qu'il ne quittera plus ma vie. Le yoga devient une passion débordante que je n'ai plus envie de contenir. Je ressens le besoin de le partager et de le transmettre autour de moi.

C'est pourquoi en 2017 je pars suivre une formation de professeur à Dharamsala dans l'Himalaya en Inde. Je me forme à plusieurs styles de yoga : le Hatha, le Vinyasa, l'Ashtanga et le Yin (200h RYS multi-styles avec Trimurti Yoga). Fraîchement diplômée je repars à Bali pour devenir professeur assistante dans une formation pour professeur de yoga (200h RYS multi-styles avec Yoga Here & There)

De retour en France l'année suivante je crée le studio SEEMONE YOGA à Bordeaux. Ce seront 3 très belles années d'enseignement avec de fabuleux élèves.

En parallèle, je continue de me former. Au yoga sur chaise et fauteuil : pour changer de regard sur la vieillesse et le handicap avec Jeannot Margier. Puis je suis la formation Méthode SAS : respiration, périnée et abdominaux profonds avec Maritchu Mauget-Bilbao.

En 2021 une nouvelle page se tourne, le studio ferme. SEEMONE YOGA devient SEEMOON YOGA. Quelques lettres changent mais les principes restent les mêmes : partager avec vous les outils et les bienfaits du yoga pour vous amener à (re)découvrir la personne merveilleuse que vous êtes.

L'année 2021 voit aussi mon arrivée en Ariège dans le petit village d'Arrout depuis lequel je vous accueille maintenant pour des cours en groupe en semaine, des ateliers le week-end et pour la retraite Yoga Nature dans les Pyrénées.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Que tu souhaites apprendre les bases du yoga, approfondir ta pratique, travailler sur des thématiques particulières et/ou être coaché.e, je te propose un suivi approfondi et personnalisé.

Le cours inclut de la méditation, des exercices de respiration (Pranayama), des enchaînements de postures (Asanas) et une relaxation finale (Shavasana).

Il dure 1h00, mais j'aime prévoir jusqu'à 1h30 pour avoir le temps d'échanger sur tes envies, tes besoins et ton ressenti. Pour définir avec toi des objectifs et répondre à tes questions.

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Tarifs

Tarif

  • 45€

Tarifs packs

  • 5 h: 175€
  • 10 h: 350€

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  • 40€/h

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Ce premier cours offert avec Aurélie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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Précisions

Des frais de déplacement pourront s'appliquer suivant la distance.

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