Emmanuelle - Prof de yoga - Schaerbeek
Emmanuelle - Prof de yoga - Schaerbeek

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Emmanuelle

  • Tarif 45€
  • Réponse 1h
  • Élèves

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Emmanuelle - Prof de yoga - Schaerbeek
  • 5 (8 avis)

45€/h

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Cours de Yoga et sons (privés ou collectifs) - Bien-être par le mouvement, la méditation, le son, les vibrations et la voix…

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Lieux du cours

    • Chez Emmanuelle : Schaerbeek

    • chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Schaerbeek

Super professeur

Emmanuelle fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos d'Emmanuelle

Je m'appelle Emmanuelle, je suis née au milieu des années 80, française d'origine, mais je vis en Belgique depuis 2007. Je suis diplômée en Communication.

Le Yoga est entré dans ma vie, peu après mes 30 ans, je dirais de manière assez banale et probablement comme beaucoup d'entre nous… je commençais à avoir des douleurs physiques et j'ai pensé que ce "sport" pourrait m'aider à me sentir mieux… j'étais loin de me douter que j'ouvrais la porte d'un monde bien plus vaste, que j'allais y trouver bien plus que de "simples" postures et qu'il allait m'apporter tellement…​

Concernant la musique, d'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours aimé ça. Petite déjà, je m'enregistrais chanter et je cassais les oreilles de mon petit frère ! Une personne m'a dit un jour que j'étais un vrai jukebox, car je m'amuse à chanter à peu près tout :) Mes goûts sont aujourd'hui très variés, mais il y a encore quelques années, j'étais une grande fan de métal :) Je n'ai jamais vraiment étudié la musique, même si j'ai pris des cours de guitare quand j'avais 17 ans et des cours de chant lyrique.​

Mes cours de Yoga se veulent majoritairement doux, avec une grande conscience du corps et de l'état mental. Mais étant formée en Yoga Vinyasa, je peux aussi offrir des cours plus dynamiques. Mes diverses "blessures" (sciatique, cervicales, genoux etc.), font de moi une professeur de yoga attentive et à l'écoute. Il est pour moi indispensable de tenir compte des blessures et pathologies de chacun/chacune et d'adapter la pratique en fonction.

Intégrer le son à mes cours est dernièrement devenu pour moi une évidence. Les bienfaits des vibrations sonores sur le mental et le physique ne sont plus à prouver. Il y a également beaucoup de choses à faire d'un point de vue énergétique.​


Certifications/ Formations :

- Certification professeur de "Yoga Vinyasa/ Hatha flow" (200h), avec Sarah Derasse - Sept. 2018/ Juin 2019.
Formation "Art du son" - Yoga du son et Sonothérapie, avec Clélia Félix.
- Certification professeur de "Yoga pour enfants", avec "Kidding around Yoga" - Octobre 2021.
- Formation Sonothérapie (soins bols tibétains, diapasons, bols de cristal etc.) avec François Braibant - Août 2021.
- Formation "Yoga restauratif" (module 1) avec Lou de Vitry - Août 2020.

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Avec le "Sound Yoga flow" - je vous propose un cours de Yoga au rythme de la respiration, mais aussi du son !

Ce cours comprend : exercice de respiration, méditation, mouvements doux pour réveiller le corps, mouvements dynamiques, étirements, savasana (relaxation) sonore.

​Pendant ce cours, j'utilise des instruments comme le handpan, les bols tibétains, ou encore la shruti box (etc.), comme support de méditation, de relaxation ou d'ancrage !

​Rien n'est obligatoire, ni imposé, si ça ne vous convient pas, ne faites pas ! Pas d'erreur possible, soyez simplement doux avec vous-même.

***********************

Avec le cours de "Yoga vibrations", je vous propose un voyage corporel, vocal et sonore !

Voici à titre indicatif, une liste de pratiques qui sont proposées lors de ce cours : méditation, mouvements en conscience, exercices de respiration, pratiques vocales / Yoga du son, bain sonore etc.

Voici également une liste d'instruments que je serais amenée à utiliser pendant ce cours : handpans, bols tibétains, shruti box, carillons etc.

Les pratiques proposées sont simples et riches. Ce sont des portes d'exploration de soi. Rien n'est obligatoire, ni imposé, si ça ne vous convient pas, ne faites pas ! Pas d'erreur possible, soyez simplement doux avec vous-même.

​Le Son et les Vibrations sont le point central de ce cours !

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Tarifs

Tarif

  • 45€

Tarifs packs

  • 5 h: 220€
  • 10 h: 430€

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