Mobilité & Renforcement en mouvement : révèle la puissance et la souplesse naturelles de ton corps | Kettlebell Flow & principes Pilates (BPJEPS)

Antoni est plus qu'un passionné de sport reconverti ou qu'un coach sportif expérimenté ! C'est un savant fou de la machine Corps Esprit en Avance! Il a un curieux mélange entre
- une ÉNORME sensibilité corporelle et psychique via laquelle il vous invite à découvrir vos propres ressentis psychiques et physiques! Il vous faconne un corps d'athlète mais via un esprit de sage oriental!
- la discipline des Pays de l'Est qui vous pousse à devenir un vrai Champion. On développe une agilité de ninja, la force d'un guerrier ancien, la puissance d'un animal. On sent qu'on acquiert une vitalité globale de Champion. Ce coach est en avance ! On sent qu'il a à cœur de vous faire développer certes un physique mais surtout une Puissance de Vie !
- de l'authenticité. On sent qu'il baigne dans cet univers depuis son enfance, qu'il a un rapport presque Inné à ce qui est aujourd'hui son métier ; et cela aussi ça change Tout!
- enfin Cerise sur le gâteau : sous une apparente froideur, et beaucoup de droiture, on sent que c'est quelqu'un qui a un Coeur Enorme !
Alors Foncez!

Antoni est un vrai coach sportif, très passionné de son travail, connaît très bien le positionnement de son corps dans l'espace ce qui lui permet de montrer comment un exercice donné doit être exécuté. Il prend le temps d'expliquer le mouvement correct qu'il faut atteindre dans chaque exercice.

Il travaille avec des outils comme les kettlebells, les clubbells indiens, et les macebells qui permettent d'effectuer des mouvements de l'art martial avec des poids. Ces outils permettent d'entraîner le corps entier avec chaque exercice et également de travailler graduellement en faisant varier la difficulté des exercices et le poids jusqu'au résultat souhaité.

Je recommande Antoni qui m'a aidé à découvrir une autre univers en travaillant avec ces outils (en sortant de la salle de musculation). On peut les utiliser où on veut, ne pèsent pas beaucoup, permettent d'effectuer un entraînement court avec des résultats dans le temps.

Antoni est patient et très à l'écoute.
C'est un plaisir de pouvoir faire du sport tout en respectant son corps avec un vrai passionné du domaine.
Avec Antoni je suis sûre d'atteindre mes objectifs et de progresser. Je recommande vivement !
Merci pour la bonne humeur, les conseils et le soutien !

J’ai eu la chance de m’entraîner pendant un an avec Antoni pour atteindre un objectif que je m’étais fixé en calisthénie (10 muscle ups). Ses conseils vont au-delà de l’entraînement purement musculaire, il m’a aussi initié aux techniques de respiration et au travail de mobilité avec les kettlebells. Sa polyvalence est ce qui m’impressionne chez lui. Je recommande à 100%, vous serez entre de bonnes mains avec ce Supercoach !!

J'ai eu la chance de m'entraîner durant un an avec Antoni pour atteindre un objectif que je m'étais fixé en calisthénie. Ses conseils vont au-delà de l'entraînement purement musculaire, il m'a aussi initié aux techniques de respiration et au travail de la mobilité. Sa polyvalence est ce qui m'impressionne chez lui. Je recommande à 100%, vous serez entre de bonnes mains avec ce Supercoach !!

En plus d'être un véritable passionné du bien être du corps et de l'esprit, Antoni est extrêmement bienveillant, très ouvert d'esprit et toujours à l'écoute. Je ne peux que vous le recommander pour atteindre vos objectifs !