Ludmilla - Coach sportif - Saint-Maur-des-Fossés
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Ludmilla

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Mia, Personal Trainer à Saint-Maur-des-Fossés, spécialisée en kettlebell et en Pilates, et déclarée service à la personne : bénéficiez d’un crédit d’impôt immédiat de -50%.

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Lieux du cours

Recommandée

Ludmilla a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Ludmilla

Bienveillance, rigueur, ponctualité. J’aime vous accompagner dans les mouvements et ainsi booster votre motivation. Mes 25 années d’expérience dans le sport me permettent de bien cerner vos besoins et de varier les séances pour plus de fun. Je suis diplômée d’un CQP instructeur de Fitness, je me forme à la technique du Kettlebell depuis 3 ans et suis capable de vous enseigner les techniques les plus complexes. Je suis également certifiée en Pilates, niveau débutant, intermédiaire, et sur le point d’obtenir le niveau avancé, formée chez LEADERFIT à Paris. J’ai également la certification Pilates adapté (pour les personnes qui présentent des pathologies ou pour les seniors).

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Le kettlebell est au cœur de mes coachings : un outil complet qui permet de brûler un maximum de calories en un minimum de temps, nous viendrons développer votre force fonctionnelle et sculpter votre silhouette tout en gagnant en endurance. Le Kettlebell c’est un outil tout en un : Athlétisation, gain de force, endurance musculaire et cardiovasculaire, proprioception, coordination, agilité, mobilité, boost du métabolisme, renforcement du dos. Le Pilates, quant à lui, vient renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et son rééquilibre ainsi que la mobilité. Mon approche combine : Séances personnalisées à domicile, en extérieur ou en salle, adaptées à vos objectifs. J’axe également mes coachings via des programmes spécifiques aux femmes ménopausées pour des exercices plus adaptés aux diverses pathologies qui y sont liées. Je suis affiliée au SAP (service à la personne) : bénéficiez immédiatement de -50% sur vos coachings à domicile grâce au crédit d’impôt !

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Tarifs

Tarif

  • 60€

Tarifs packs

  • 5 h: 270€
  • 10 h: 550€

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Ce premier cours offert avec Ludmilla vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 30mn

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  • 45€/h

Précisions

Pour les coachings à domicile, vous pouvez bénéficier d’un crédit d’impôt immédiat de 50% ! Ne réglez que la moitié de vos séances, l’État prend le reste à sa charge, pas de démarches à faire, contactez-moi pour connaître la procédure à suivre.

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