Médecin et coach sportif certifiée propose coaching sportif personnalisé, efficace et encadré médicalement

Zay se montre toujours très pro et consciencieuse . Elle se montre très rigoureuse et cela toujours avec beaucoup de bienveillance. que du positif !

Zay est une coach sportive digne de toute confiance, aussi bien par son parcours que par son professionnalisme.

Médecin de formation et ancienne basketteuse professionnelle, elle possède une excellente connaissance du corps humain, de la performance sportive et de la prévention des blessures. Son expérience personnelle dans le sport de haut niveau lui permet de comprendre les besoins réels de ses élèves, quel que soit leur niveau.

Titulaire d’un diplôme en coaching sportif, Zay accompagne ses élèves avec sérieux, bienveillance et méthode. Elle sait adapter ses séances en fonction des objectifs de chacun : remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire ou amélioration des performances.

En plus du coaching sportif, Zay est également experte en nutrition. Elle propose des conseils alimentaires personnalisés et peut même élaborer des recettes adaptées à chaque élève, en tenant compte de leurs besoins, de leur mode de vie et de leurs objectifs.

Son approche globale, alliant sport, santé et nutrition, fait d’elle une coach complète, engagée et très à l’écoute. Zay inspire confiance et motivation, et ses élèves progressent dans un cadre à la fois professionnel et humain.