1er cours offert
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François
- Tarif 50€
- Réponse 6h
-
Élèves9
Nombre d'élèves que François a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50€/h
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
Coaching sportif, préparation physique et remise en forme. Ensemble, atteignons vos objectifs !
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Lieux du cours
Recommandé
François a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de François
Enseignant d'EPS certifié depuis 2016, coach personnel, diplômes de secourisme Premiers Secours en Équipe niveaux 1 et 2, BNSSA (natation).
Passionné de sport en général, j'ai eu la chance d'intégrer le centre de formation du FC Nantes (Football) durant 4 années. Cette expérience m'a permis de me construire humainement et professionnellement en étant au contact de coachs, préparateurs physiques et kinésithérapeutes professionnels de haut niveau. Ces derniers m'ont construit une base conséquente de connaissances et de techniques dans chacun de ces domaines.
Ma formation STAPS jusqu'au Master 2 (dont le Certificat d'Aptitude au Professorat d'Éducation Physique et Sportive) est venue compléter et affiner mes compétences en anatomie, physiologie et psychologie.
Rigoureux, ponctuel et souriant, je ferai tout ce qui est en mon possible afin d'atteindre vos objectifs personnels. C'est à travers l'atteinte de vos objectifs que réside ma propre réussite.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Pour commencer, nous réaliserons un échauffement articulaire, musculaire et cardio-pulmonaire.
Nous passerons ensuite sur un circuit training dans lequel j’aurai sélectionné des exercices en lien avec vos objectifs.
Nous finirons par du renforcement musculaire ciblé.
Après cela, nous réaliserons une séance d’étirements complète, accompagnée de quelques postures de stretching.
Pour clôturer la séance, nous finirons par des mouvements de relaxation ainsi qu’un massage à l’aide de mon pistolet massant.
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Avis
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4.5 (2 avis)
Excellent ! Professeur à l'écoute, patient et attentionné! Je recommande!
- Caroline est une super élève, motivée et à l’écoute. Nul doute qu’elle arrivera à atteindre ses objectifs.Réponse de François :
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching sportif.
1
J’ai passé de supers cours avec François et j’entends bien continuer ma progression à ses côtés. Souriant, très professionnel et très motivant, il sait trouver les exercices et les mots afin que je puisse me dépasser dans mon effort. Sa bonne humeur communicative et sa positive attitude vous aideront à repousser vos propres limites. A recommander et re-recommander, il est promis à un brillant avenir dans ce domaine. A très vite .
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
cours offerts
Ce premier cours offert avec François vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 50€/h
Précisions
Cours individuel : 50€/personne
Cours en groupe (pour 2 personnes) : 40€/personne.
Cours en groupe supérieur à 2 personnes : 30€/personne (Nous n’aurons plus le temps de réaliser les massages)
Vidéo de François
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