1er cours offert
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AURELIE
- Tarif 50€
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Gym douce
Dynamique et à votre écoute, je personnalise vos séances selon vos besoins et attentes, à domicile et/ou en extérieur, diplômée d'un CQP ALS. Séances adaptées tous niveaux.
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Lieux du cours
Recommandée
AURELIE a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'AURELIE
Éducatrice sportive, je suis passionnée par le sport depuis plus de 20 ans, j'accompagne les entreprises et les particuliers pour améliorer leur bien-être physique et psychique ! Je pratique la course à pied, le vélo et la natation, le renforcement musculaire est pour moi ultra complémentaire pour pouvoir tenir la forme, être plus tonique, renforcer son corps et éviter les risques liés à la sédentarité. Également formée au massage assis shiatsu, je libère vos tensions musculaires après votre séance. N'attendez plus pour prendre soin de vous en toute simplicité :) Aurélie
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Avec bonne humeur, je vous accompagne pour vous tonifier, vous renforcer, vous assouplir avec des séances : - de renforcement musculaire - de gainage - d'équilibre - de marche vitaminée - des exercices sur chaise, sur tapis ou en extérieur - des étirements - combo renfo/massage Avec ou sans petits matériels (que je mets à disposition)
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching sportif.
3
Coach souriante et attentive. Un boost d'énergie et de bonne humeur !
Aurélie m'a coaché pour une reprise du sport en toute sécurité. Dynamisme et bonne humeur, respect de mes besoins et envies, avec une pointe de challenge et de dépassement de soi. Tout était réuni pour que je puisse reprendre sereinement des activités sportives, avec motivation et envie.
Aurélie sait écouter et comprendre pour mieux adapter ses conseils et exercices.Excellente coach, pleine de joie de vivre, de peps, de bonnes énergies.
Attentive et riche de conseil, parfait pour se relancer sur les chemins du sport.
Je recommande les yeux fermés.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
webcam
- 40€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec AURELIE vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Faisons connaissance ! La séance offerte comporte un bilan/questionnaire pour pouvoir vous apporter le meilleur service et suivi ainsi qu'une séance adaptée, ciblant l'ensemble de votre corps. Bougez à deux, c'est encore mieux ! Possibilité d'animer des séances d'activités physiques et sportives pour deux : Tarif 60€/H (30€ par personne) Précisions Combo renfo/massage : incluant 30 min d'activités physiques et sportives/20 min de massage sur chaise ergonomique (libération des tensions, détente et récupération musculaire, zone ciblée : dos, trapèzes, épaules, nuque, tête)
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