Lucie - Coach sportif - Trélazé
Lucie - Coach sportif - Trélazé

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Lucie

  • Tarif 30€
  • Réponse 24h
Lucie - Coach sportif - Trélazé

30€/h

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  • Coaching sportif

Diplômée d'une licence STAPS donne des cours renforcement musculaire et circuit training.

  • Coaching sportif

Lieux du cours

À propos de Lucie

Je pratique le judo depuis mes 4 ans en compétition, je pratique également la course à pieds et le renforcement musculaire / musculation. Pour moi le sport signifie plaisir et dépassement de soi. La discipline est quelque chose d'important qu'on peut retrouver dans le sport et retranscrire dans sa vie quotidienne.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Je propose des cours en fonction du niveau de chacun.e. La séance se compose d'un échauffement, d'un corps de séance (cardio, renforcement musculaire...) et d'un retour au calme ( étirement, relaxation, technique de respiration). Ce cours va permettre de mettre en mouvement son corps afin de le renforcer. Le sport va avoir un effet bénéfique sur la santé physique et mentale.

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Tarifs

Tarif

  • 30€

Tarifs packs

  • 5 h: 150€
  • 10 h: 300€

webcam

  • 23€/h

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