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Milena
- Tarif 45€
- Réponse 2h

45€/h
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Pilates
Diplômée depuis 8 années en Fitness et Musculation. Coaching Danse, Zumba, Pilates, Pole Dance. 1er bilan gratuit ! Programmes personnalisés. Tout type d'objectif. Je me rends à domicile
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Pilates
Lieux du cours
Recommandée
Milena a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Milena
Je m'appelle Milena, alias Miki !
Coach sportive et professeure de danse depuis 8 ans, j'ai à cœur de vous accompagner vers vos objectifs avec des conseils adaptés à votre profil et à votre rythme.
Que vous soyez débutant(e) ou sportif(ve) confirmé(e), je mets mon expérience et ma passion au service de votre progression.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La durée d'une séance varie entre 1h et 1h30 selon l'activité pratiquée, le niveau et les besoins.
Je m'adapte à tout type d'objectif : renforcement musculaire, perte de poids, prise de muscle, assouplissements, travail de la mobilité, etc.
Le tout accompagné de conseils alimentaires.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching sportif.
J’ai connu Milena à la salle de sport au cours bodypump.
J’ai tout de suite adhéré à sa façon de nous orienter dans les exercices et son dynamisme.
J’ai par la suite pris également ses cours de danse, que je recommande vivement !
Milena est une super coach multi disciplinaire qui s'adapte à tous les niveaux, des débutants qui souhaitent découvrir aux personnes qui cherchent les défis et la progression. Le tout avec bienveillance, humour et toujours la patate. Super prof Super coach.
Une superbe coach et une excellente formatrice ! Elle m’a énormément aidé dans mon évolution en tant que coach sportif. C’est une personne avec qui il est très facile et agréable de travailler, toujours souriante, bienveillante et de bonne humeur. Son professionnalisme et son énergie font vraiment la différence. Je recommande à 100 % !
Je recommande vivement coach Miki à quiconque cherchant bien plus qu’un simple entraînement sportif. J’ai fait appel à elle pour du coaching à domicile après une blessure à la cheville, et son accompagnement a été exemplaire.
Ce qui la distingue vraiment, c’est l’alliance parfaite entre pédagogie et bienveillance. Elle a su adapter chaque exercice à ma rééducation tout en insufflant une énergie communicative qui donne envie de se surpasser. Ses séances sont un savant mélange de fun et de challenge sportif.
J’ai également eu le plaisir de tester ses cours de danse, une véritable révélation. Elle m’a permis de découvrir cet art comme un moyen de s'exprimer, de redécouvrir son corps dans l'espace. En tant qu'homme, j'ai particulièrement apprécié son approche qui casse les clichés : la danse est faite pour tout le monde, c'est une discipline physique et artistique complète, accessible à tous quand elle est enseignée avec autant de passion.
Merci coach Miki pour tes idées toujours originales et ton soutien sans faille !Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5 h: 225€
- 10 h: 450€
webcam
- 45€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Milena vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Vidéo de Milena
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