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Guillaume
- Tarif 60€
- Réponse 1h
60€/h
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- Coaching sportif
Diplômé d'une licence STAPS management du sport et titulaire de la carte professionnelle d'éducateur sportif, je vous aide à atteindre efficacement vos objectifs
- Coaching sportif
Lieux du cours
À propos de Guillaume
Sportif depuis l'enfance, j'ai vite pris goût au fait de pouvoir progressivement repousser mes limites.
Au fil de mes contacts dans le domaine du sport, ainsi qu'au quotidien, je constate que de nombreuses personnes autour de moi ressentent ce besoin, de changer quelque chose dans leurs habitudes de vie, cet élan d'énergie qui les pousse à améliorer leur santé et leur beauté, en se disant "Il faut que je me remette au sport".
Cependant, il est de plus en plus difficile de ne pas se retrouver noyé, sous cette vague de conseils contradictoires que l'on trouve un peu partout, et de finalement repousser tous ces efforts à une autre fois, quand l'occasion se présentera, après tout, ça n'a qu'à être plus simple..
Et bien je suis là pour ça !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Avec moi, deux mots d'ordre : Efficacité, et adaptation au objectifs !
Du débutant au sportif confirmé, je parviendrai toujours à vous faire repousser vos limites, le tout dans un cadre rassurant. Démonstration et explication des exercices proposés, dès que c'est nécessaire.
Un cours type 1h00 se déroule généralement de la manière suivante :
- Briefing sur niveau de départ et objectif souhaité (1ère séance)
- Eveil physiologique (aussi appelé "échauffement") (10-15 min)
- Réalisation du circuit d'entrainement du jour (40 minutes)
- Retour progressif au calme, étirements légers (5 min)
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 300€
- 10 h: 600€
webcam
- 60€/h
Précisions
Le déroulement des cours s'effectue principalement à domicile ou avec les installations que la ville de Paris propose : parc de "street workout", stade etc
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