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5.0 /5

Des profs stars avec une évaluation moyenne de 5.0 étoiles et plus de 1 avis qui témoignent de leur parfaite maßtrise des postures.

19 €/h

Les meilleurs prix : 100% des coachs offrent le 1er cours et l'heure de yoga coĂ»te en moyenne 19€.

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Trouvez votre Yogacharya Ă  Namur

Consultez librement les profils et contactez votre fantastique professeur selon vos critĂšres Ă  Namur (tarifs, diplĂŽme, avis, cours Ă  domicile ou par webcam) pour un cours de yoga sur-mesure (hatha yoga, ashtanga yoga Namur, yoga iyengar Namur ,yoga bikram Namur).

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Organisez vos séances de yoga à Namur

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DĂ©couvrez les avantages de suivre des cours de yoga

Suivre des cours de yoga Ă  Namur

La ville de Namur en RĂ©gion wallonne est la capitale de la Wallonie. SituĂ©e Ă  une cinquantaine de kilomĂštres de Bruxelles, le chef-lieu de la province est le lieu de confluence de deux cours d’eau, la Sambre et la Meuse.

C’est justement Ă  cette confluence que se trouve le Grognon de Namur, le lieu-dit oĂč se trouve le bĂątiment du parlement wallon Ă  l’emplacement mĂȘme d’un ancien hospice.

La ville de Namur en Belgique est Ă©galement cĂ©lĂšbre pour sa citadelle de Namur bĂątie sur une hauteur rocheuse et entourĂ©e de fortifications. Celles-ci ont Ă©tĂ© renforcĂ©es au XVIIIe siĂšcle par l’architecte Vauban. De toutes les citadelles europĂ©ennes, celle de Namur est un exemple majeur dans un Ă©tat de conservation exceptionnelle.

La citĂ© namuroise est une des villes wallonnes qui marient Ă  merveille folklore et culture. Tout au long de l’annĂ©e, ce sont de nombreuses manifestations comme le festival international du film, Namur en mai et les fĂȘtes de Wallonie qui rythment la ville. Et Namur c’est aussi la culture avec ses nombreux musĂ©es comme le musĂ©e archĂ©ologique, son universitĂ© et ses hautes Ă©coles.

Dans nos sociĂ©tĂ©s ultras compĂ©titives et ultras pressĂ©es, les cours de yoga deviennent de plus en plus prisĂ©s. Le yoga peut se rĂ©sumer comme Ă©tant un ensemble de postures et d’exercices de respiration et de relaxation qui apporte un bien-ĂȘtre mental et physique. Certains le considĂšrent mĂȘme comme un art de vivre millĂ©naire proche de la mĂ©ditation.

La pratique du yoga s’apprend la plupart du temps par la participation Ă  des cours collectifs durant lesquelles le corps et l’esprit sont Ă©troitement liĂ©s par un ensemble d’enchaĂźnements alliant souplesse et respiration.

Il existe plusieurs sortes de yoga comme le Hatha yoga, la Vinyasa yoga et le yoga iyengar. Le yoga prénatal est une autre forme de yoga pour les futures mamans. Pour en ressentir tous les bienfaits, il est impératif de pratiquer le yoga réguliÚrement.

Il existe en province de Namur et dans la citĂ© namuroise de nombreuses Ă©coles de yoga pour vous aider Ă  lĂącher prise et Ă  apprendre la « zĂ©nitude » !

Comment apprendre le yoga à Namur ?

Vous habitez la ville de Namur Ă  proximitĂ© de la gare de Namur ou Ă  Dinant, Andenne ou Floreffe, et vous vous demandez bien comment faire pour trouver un cours de yoga traditionnel. L’enseignement du yoga dans la ville de la citadelle est rĂ©pandu depuis quelques annĂ©es maintenant et de nombreuses Ă©coles ont vu le jour pour vous permettre la pratique rĂ©guliĂšre de cet art trĂšs ancien.

Pratiquer le yoga Ă  l’aide d’un professeur de yoga peut soulager Ă©normĂ©ment de problĂšmes comme les douleurs de la colonne vertĂ©brale, entraĂźner un renforcement musculaire et bien Ă©videmment les sĂ©ances de yoga permettent un lĂącher-prise ainsi qu’une reconnexion entre le corps et l’esprit.

À Namur et dans toute la Belgique d’ailleurs le yoga n’est pas enseignĂ© dans les Ă©coles classiques de la communautĂ© française alors qu’il le devrait comme discipline Ă  part entiĂšre pour le bien-ĂȘtre des Ă©lĂšves. Pour cette raison, si vous souhaitez suivre des cours de yoga il vous faudra passer par des cours collectifs en Ă©cole privĂ©e ou dans un centre de yoga.

Le professeur de yoga est un professionnel qui a suivi une longue formation lui permettant d’étudier et de dĂ©couvrir tous les aspects du yoga : les diffĂ©rentes postures, les techniques de mĂ©ditation, de la philosophie, des mantras jusqu’à des cours d’anatomie et l’étude des textes fondateurs de l’art du yoga.

Lors de votre premier cours, Ă©quipĂ© de votre tapis de yoga, vous vous rendrez vite compte que le dĂ©but des cours commence toujours par la salutation plus prĂ©cisĂ©ment la salutation au soleil. Ensuite, les sĂ©ries de postures s’enchaĂźnent entrecoupĂ©es de sĂ©ances de relaxation et de respiration. TrĂšs rapidement, vous vous rendrez compte des effets bĂ©nĂ©fiques de cette discipline. Votre condition physique va s’amĂ©liorer, votre relĂąchement musculaire deviendra de plus en plus important et au bout du compte vous connaĂźtrez une sensation de mieux-ĂȘtre.

Pour profiter de tous les avantages d’une Ă©cole de yoga et pour approfondir sa pratique, il est conseillĂ© de suivre des cours hebdomadaires, surtout si vous commencez le yoga. En plus du yoga, vous profiterez de cours de relaxation et de cours de mĂ©ditation.

Que vous soyez complĂštement dĂ©butants en yoga ou que vous ayez dĂ©jĂ  participĂ© Ă  plein de stages yoga n’a aucune importance. GĂ©nĂ©ralement le prof de yoga ne fait pas la diffĂ©rence entre les dĂ©butants et les pratiquants de longue date. Tout le monde suit le mĂȘme cours Ă  son propre rythme.

Le yoga dans le Namurois, une vieille histoire

Il y a toujours eu des Ă©coles de yoga Ă  Namur, mais cette discipline connaĂźt depuis quelques annĂ©es une nouvelle jeunesse surtout depuis que les gens ont compris l’importance des techniques de relaxation et de pleine conscience.

Nous vivons dans une sociĂ©tĂ© en perpĂ©tuelle Ă©volution, hyper connectĂ© oĂč tout va vite, trop vite peut-ĂȘtre. Dans notre mode de vie hyper consommateur, de plus en plus de gens rencontrent Ă©normĂ©ment de difficultĂ©s Ă  concilier vie professionnelle et vie privĂ©e. Les gens travaillent de plus en plus, et les exigences de la vie privĂ©e deviennent de plus en plus importantes. Cette situation entraĂźne de plus en plus de cas de dĂ©pression nerveuse et de burnout.

C’est dans cette situation et dans ce contexte qu’un cours de yoga hebdomadaire possĂšde un vĂ©ritable effet thĂ©rapeutique et reprĂ©sente pour beaucoup de gens la bouĂ©e de sauvetage dont elles ont besoin chaque semaine.

N’hĂ©sitez donc pas Ă  chercher Ă  Namur des cours et des stages de yoga pour retrouver votre paix intĂ©rieure. Vous trouverez des Ă©coles un peu partout dans la ville, aussi bien prĂšs du centre Namur expo que prĂšs des bĂątiments l’administration communale ou prĂšs du musĂ©e des arts.

Il existe également pour ceux qui le souhaitent des cours de yoga organisés en ligne. Vous vous inscrivez sur une plate-forme et vous suivez votre cours tout en restant confortablement installé chez vous.

Il existe également à Namur la possibilité de suivre des cours de yoga avec un professeur de yoga qui dispense des cours particuliers à domicile. La plate-forme Superprof propose à Namur et sa région de nombreux professeurs particuliers de yoga dynamique ou de yoga traditionnel.

Cours de yoga Ă  Namur avec Superprof

Superprof vous permet de trouver Ă  Namur, dans le centre-ville ou Ă  proximitĂ© de l’ancienne abbaye, un professeur de yoga Ă  domicile qui vous propose des cours. Parmi les matiĂšres abordĂ©es dans son enseignement du yoga, vous dĂ©couvrirez le bienfait des Ă©tirements et du renforcement musculaire. GrĂące aux exercices de respiration qu’il vous propose, vous apprendrez la relaxation et le bien-ĂȘtre.

Bien Ă©videmment les enseignants de yoga chez Superprof sont des professeurs confirmĂ©s et de grands professionnels animĂ©s par l’envie de partager leurs connaissances.

Pour trouver votre formation de yoga avec un prof particulier, c’est trĂšs simple. Vous allez sur le site Internet Superprof Belgique, vous encodez le nom de la matiĂšre dĂ©sirĂ©e et la ville dans laquelle vous souhaitez trouver votre enseignant. InstantanĂ©ment, la liste de tous les professeurs de yoga Ă  Namur s’affiche sur l’écran de votre ordinateur.

Ne vous précipitez pas trop vite pour choisir votre professeur. Prenez le temps de bien regarder le profil de chaque enseignant. Regardez son parcours, ses diplÎmes et éventuellement les avis de pratiquants qui ont déjà suivi des cours de yoga avec lui.

Quand vous l’aurez choisi, n’hĂ©sitez pas Ă  lui faire part de vos attentes, mais aussi de vos craintes. GĂ©nĂ©ralement les professeurs de yoga chez Superprof offrent la premiĂšre heure de cours.

Si vous ĂȘtes convaincus par tous les avantages du yoga, n’hĂ©sitez pas Ă  vous rendre sur le site Superprof pour trouver votre professeur particulier Ă  Namur et faites du yoga !

Les questions fréquentes

💾 Combien coĂ»te une heure de cours particulier de yoga Ă  Namur ?

Le coĂ»t moyen d'un programme personnel de yoga Ă  domicile Ă  Namur se situe autour de 19 €.

 

Plusieurs critĂšres permettent de proposer un montant de cours particulier de yoga :

  • les objectifs des pratiquants : pratique du yoga, renforcement musculaire, faire des Ă©tirements, etc.,
  • le niveau des pratiquants,
  • le volume d'heures commandĂ©,
  • l'environnement oĂč les cours sont organisĂ©s.

Vous ne souhaitez pas investir dans les cours de yoga dĂšs le dĂ©but sans ĂȘtre certain que le prof de yoga rĂ©pondra Ă  vos questionnements ?

 

Notez que la plupart de nos enseignants de yoga dispensent un premier cours gratuit.

 

Comparez aussi les prix des cours en distantiel !

đŸ’Ș Quel est l'intĂ©rĂȘt de prendre des cours de yoga Ă  domicile avec un professeur privĂ© prĂšs de Namur ?

 

Parmi les grands bienfaits reconnus du yoga sur le plan physique et mental, évoquons le développement de la force musculaire.

 

Ce sport va aussi vous faire travailler votre respiration et vos postures, améliorer la souplesse et améliorer la qualité du sommeil.

 

Suivre des séances et apprendre les bases du yoga à la maison avec un de nos professeurs vous permettront de stimuler votre énergie vitale.

 

Afin de mieux connaßtre les résultats positifs du de yoga à Namur, n'hésitez pas à analyser les offres de nos professeurs particuliers de yoga.

đŸ§˜â€â™€ïž Quelle discipline de yoga choisir Ă  Namur ?

Les styles de yoga les plus dispensés à Namur sont les suivants :

  • Hatha yoga,
  • Ashtanga yoga,
  • Kundalini yoga,
  • Power yoga,
  • Vinyasa yoga,
  • Bikram yoga,
  • Yoga nidra,
  • Yoga iyengar.

La plupart de nos intervenants Ă  Namur vous accompagneront pour trouver quel type de yoga est fait pour vous.

 

Pour mieux connaßtre les différents styles de yoga que l'on peut apprendre à Namur, n'hésitez pas à comparer les profils de nos professeurs particuliers de yoga.

 

đŸ€žâ€â™€ïž Quels variables prendre en compte avant de contacter un formateur privĂ© pour prendre des cours de yoga Ă  cĂŽtĂ© de Namur ?

Avant d'envoyer une demande à un entraßneur à la maison de yoga, il est nécessaire de bien prendre le temps de lire toute la fiche du professeur particulier.

 

Certains critĂšres fondamentaux doivent ĂȘtre comparĂ©s dans le choix d'un profil d'un instructeur privĂ© de yoga.

 

Effectivement, les variables Ă  prendre en compte pour retenir un professeur de yoga sont les suivants :

  • le coĂ»t horaire moyen,
  • le niveau de pratique du professeur,
  • la forme de yoga dispensĂ©e,
  • la cible du professeur : cours dĂ©butants, cours tous Ăąges et tous niveaux.

 

Optez pour les annonces de profs bien formulées, avec une photo de profil et un prix par heure qui vous soit abordable.

 

Vous pouvez de plus prĂ©fĂ©rer les professeurs de yoga acceptant d'ĂȘtre payĂ©s par chĂšque emploi service universel. Ce dispositif vous permet de recevoir une rĂ©duction fiscale Ă  hauteur de 50 % des sommes dĂ©pensĂ©es au cours de l'annĂ©e.

 

Attention : cela ne marche que dans le cadre des cours Ă  domicile.

 

Vous n'avez plus qu'à essayer une premiÚre heure gratuite parmi les diverses annonces de leçons de yoga à la maison à cÎté de Namur.