Ma méthode est simple efficace et personnalisée à chaque apprenti car nous évoluons pas tous de la même façon de ce fait la patience reste au rendez-vous !
Jeune diplômée en éducation physique, mes cours s'adressent aux adolescents et adultes, voulant se reprendre en main physiquement ou adapter leur programme sportif. On organise une première rencontre où l'on se fixe des objectifs ensemble, ensuite, je crée un programme d'entraînement adapté. Durant les entraînements, je serai là pour vous accompagner physiquement et psychologiquement.
Passionné de Street Workout et de nutrition depuis plusieurs années je voudrais partagé ma passion avec vous.Mes cours sont pour les débutants et les intermédiaires qui veulent progresser. Démonstration des exercices (tractions,pompes,squats +variantes )dans les bonnes positions. Conseil pour ne pas se blessé et pour pouvoir progresser le plus rapidement possible.
J aborde mes cours de façon libre.
Ma méthode est basé sur le développement de chaque personne en fonction de sa condition physique de ses envies de ses motivations et de son but en prenant ces cours de sport avec moi, seul ou a plusieurs venez tester un cours et si cela vous dit nous en feront d'autres. Je crée un programme personnel pour chaque personne si le premier cours vous a plu sur la période que la personne souhaite.
Sur Namur/Louvain, je peux bouger (voiture), travail en intensité en fonction de vos objectifs, capacités physiques et pathologies. Au poids du corps, programme d'entrainement à la course, musculation, travail en intensité, conseil en nutrition. Je partage mon expérience (qui a encore soif d'apprentissage).
Je m'appelle Lionel étant un grand fan de sport et coach sportif je peux vous aider à atteindre l'image dont vous rêver que ce soit physiquement grâce à mes connaissances dans le sport. Ou au niveau de l'image. Je peux vous prodiguer des conseils vestimentaire. Sachez que je suis la personne qu'il vous faut! Mes conseils,mon suivit vous seront d'une grande aide.
J'ai toujours été sportive (natation, randonnée, équitation, athlétisme etc). Après mes études je me suis lancée dans de nombreux programmes sportifs (TBC, BBG, WBG, etc). Si certains sont efficaces, tenir un tel rythme durant 3 mois demande énormément de rigueur. J'ai réussi à faire mon propre programme hebdomadaire, ajusté à mon agenda et à mes envies.
L'activité physique doit avant tout être pratiquée en s'amusant. De la musique fun et des conseils appropriés en fonction des objectifs et du mode de vie de chacun, voici ce que je propose. Je compte prendre la température et poser des questions sur chaque aspect de la personne pour adapter mes méthodes.
Je réalise dans un premier temps une prise de contacte qui est essentiel pour connaitre la personne avec qui on va travailler ensuite le suivis personnalisé commence celui ci sera tj adapté en fonction du membre afin qu'il reste évolutif et adaptée
Ma méthode c’est de l’entraînement de l’entraînement Et encore de l’entraînement.
Je conçois des programmes sportifs sur mesure afin de vous aider et vous guider dans votre parcours et l'atteinte de vos objectifs. Les séances sont à la fois dynamique, ludique et motivantes. L'ensemble des exercices sont réalisés de manière progressive et adaptée afin de répondre à la réalité de chacun et effectuer un travail en toute sécurité.
Ma méthode est simple mais efficace, vous devrez me réexpliquer la matière et je poserai des questions plus en profondeur pour vérifier vos connaissances.
En fonction de votre objectif, nous établissons après avoir établi votre profil (anamnèse) un programme adapté à vos besoins. Les séances sont données dans la bonne humeur. Mon dynamisme, ma motivation et les exercices proposés vous permettront de vous dépasser, et ce, en toute sécurité.
Nos formations sont basée sur la réalité du terrain notre longue expérience dans le monde entier ne laisse planer aucun doutes sur nos capacités d instruction
Coach sportif diplômé depuis plus de 6 ans, j’offre mes services à toute personne qui désire se remettre en forme, perdre du poids ou adapter son programme sportif actuel en essayant de nouvelles choses. Je me déplace à domicile ou en salle dans tout le Brabant Wallon, Namur et Bruxelles.
Mes études et expériences ont fait en sorte que je me documente énormément dès que j'en ai l'occasion. Mes cours durant ma spécialisation m'ont apporté quelque chose de nouveau et de très précis dans ma manière d'enseigner. La fixation d'objectifs personnel à court et à long terme est une priorité.
La méthode de remise en forme est basée principalement sur un soutien psychologique. Les exercices sont préparés en fonction du potentiel physique de la personne et sont réadaptés régulièrement. Un programme spécifique à réaliser soi-même peut être délivré sur demande. N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement complémentaire.
N'étant pas diplômé; mes cours sont exclusivement basés sur la motivation et l'envie naturelle de pratiquer le sport. je vous propose des séances d'entraînement riches en dépassement de soi. En formulant et en déterminant ensemble vos objectif, je souhaite vous apporter la motivation et la constance requises pour les atteindre; le tout dans une ambiances de joie et de complicité.
J'aime pratiquer le fitness de façon fonctionnelle, pour que dans la vie de tous les jours vous vous sentiez mieux ( plus endurant, plus de force etc...) au premier abord je travaille moins en hypertrophie sauf si c'est ce que vous voulez. J'ai dans ma formation des cours de nutrition qui me permette de vous faire un programme. et des bases de préparation physique pour les sportif déjà aguerri.
Je m'appelle François Nicolas, je suis diplômé en éducation physique et kinésithérapie (master à Louvain-la-Neuve). Actuellement, j'enseigne l'éducation physique aux 4-5-6 humanité et je suis également kiné en dehors des heures scolaires. Je suis spécialisé en coaching sportif personnel. Côté kiné, je suis spécialisé en orthopédie et en stomatologie .
Préparation physique Culture physique Nutrition Coaching personnalisé Powerlifting Bodybuilding Circuit-training Cardio training Je peux vous encadrer dans le but de vous améliorer dans d'autres disciplines. Amélioration de la force de frappe, explosivité, agilité, puissance, endurance.
Je suis brevetée de l'Adeps (éducatrice sportive) et formée en conseil en image (look vestimentaire, coiffure, maquillage). Je vous propose un accompagnement soit en ligne, soit en salle de sport, soit à domicile, aussi bien en matière de fitness/nutrition qu'en conseil en image.
Basé sur des connaissances théoriques approfondies, je vous propose un coaching adapté à vos objectifs et 100% personnalisé. Une première rencontre est prévue afin de discuter ensemble du contenu et de la programmation de votre entraînement.
Que cela soit pour un suivis sportif, le reprise de la course à pied, la préparation d'un objectif particulier. N'hésitez pas à prendre contact avec moi. Étant dans le milieu du bien-être physique depuis plus de 7 ans, je serais vous accompagner dans la réalisation de votre objectif.
Ma méthode d'approche de la matière enseignée est d'abord basée sur vous. Je plannifie une méthode d'entraînement selon vos envies et vos besoins. Car ce sont vos objectifs qui priment! Je m'adapte donc à vous tout en appliquant les principes de bases de l'entraînement vu lors de mes études.
Ma methode d'enseignement est essentiellment basée sur du cardio et musculaire tout en alliant le calme et l'écoute. Après avoir obtenu mon CAP, j'ai pu ajouter cela a la discipline sportive.
J'écoute dans un premier temps le parcours de chaque personne, ces besoins, ces attentes ,... ainsi que son budget. Je prévois ensuite un programme adapté et me base sur des fiches de sport et nutrition bien définie en fonction de la personne à encadrer.
Ma méthode de travail est entièrement basée sur vous. En fonction de vos objectifs, de votre temps, vos moyens pratiques,... je vous préparerez un programme et un suivi complet personnalisé afin que vous atteignez correctement et rapidement votre but.
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre le coach sportif,
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Que ce soit des cours à domicile ou dans une salle, bénéficiez d'un encadrement proche de Namur par un professeur expérimenté. Améliorer vos notes ou vos performances, réduire votre accent, travailler en profondeur une discipline est plus efficace lorsque quelqu'un vous guide.
