🥇 Les meilleurs profs de Pilates à Mons
Les meilleurs professeurs particuliers de Pilates à Mons
Voir plus de professeurs
5 /5
Une note moyenne de 5 ⭐ sur 6+ avis. Nos élèves adorent leurs cours de Pilates !
37 €/h
Bonne nouvelle : 100% de nos profs offrent le premier cours ! Et un cours de Pilates particulier coûte en moyenne 37€/h.
Réserver des cours de Pilates près de chez moi à Mons, c'est simple !
01
Choisissez
Filtrez par niveau (débutant à avancé), méthode (tapis, reformer) et tarif. Comparez nos 3 profs, lisez les avis et choisissez votre coach.
Guitare
()
Arthur
5
02
Échangez
Contactez votre prof, échangez sur vos objectifs (cours individuels ou collectifs, mobilité, gainage), fixez le rythme : domicile, studio ou visio.
03
Progressez
Avec le Pass Élève, contactez autant de coachs Pilates que vous voulez pendant 1 mois à Mons. Gainage, respiration, équilibre : progressez à votre rythme.
Nos anciens élèves notent leurs profs de Pilates
Les questions fréquentes
🧘 Quelles sont les bases essentielles à connaître en Pilates ?
La méthode Pilates s'appuie sur six règles fondamentales à intégrer dès le début.
- Le contrôle et la concentration : on reste attentif à chaque geste pour éviter les mouvements parasites.
- Le centrage : tous les exercices partent du « powerhouse », la sangle abdominale et lombaire.
- La précision et la fluidité : les gestes s'enchaînent avec exactitude et sans à-coups.
- Une respiration maîtrisée : elle synchronise le souffle avec l'effort et favorise le relâchement.
Grâce à un tuteur expérimenté, ces principes deviennent naturels bien plus rapidement.
💰 À quel prix s'attendre pour des cours de Pilates à Mons ?
Les cours de Pilates à Mons coûtent généralement 37€/h.
Plusieurs facteurs influencent ce prix :
- Le niveau de l'élève (débutant, intermédiaire, avancé)
- Les diplômes et l'ancienneté du prof
- La formule choisie (ponctuel ou régulier)
- Le lieu des séances
Les cours en ligne sont souvent moins chers tout en restant efficaces.
💪 Quels mouvements de Pilates apprendre en premier ?
Les premiers pas en Pilates passent par quelques mouvements de base bien maîtrisés.
- Le Hundred : il active la respiration et renforce la sangle abdominale dès le début de la séance.
- Le pont : ce mouvement renforce les fessiers et le bas du dos en douceur.
- La bascule du bassin : idéale pour apprendre à mobiliser le centre sans forcer.
- Le gainage ventral : il construit la force du centre nécessaire aux exercices plus avancés.
Grâce à un coach expérimenté, vous passez plus vite aux exercices avancés en toute sécurité.
⭐ Comment les élèves évaluent-ils leurs profs de Pilates à Mons ?
Avec 5/5, les enseignants de Pilates à Mons affichent d'excellents résultats.
Ce score provient de 6 évaluations authentiques.
Consultez les avis pour sélectionner l'enseignant qui vous correspond.
Envie de gagner en souplesse et en bien-être grâce au Pilates ?
Gainage, souplesse, posture : un cours sur mesure vous attend. 1er cours gratuit.
Voir plus de professeurs
C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 37€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 0h |
| ✅ Profs disponibles : | 3 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Par ville
Charleroi
Courtrai
Gand
Tournai
Beaumont
Braine-l'Alleud
Drogenbos
Ellezelles
Fleurus
Fontaine-L'Évêque
Genappe
Gerpinnes
La Hulpe
Mont-Saint-Guibert
Montigny-Le-Tilleul
Ottignies-Louvain-la-Neuve
Quévy
Rhode-Saint-Genèse
Rumes
Saint-Ghislain
Saint-Gilles
Tubize
Walcourt
Waterloo
Watermael-Boitsfort
Écaussinnes
Online
Par Matière
Par pays
Afrique du Sud
Albanie
Allemagne
Argentine
Australie
Autriche
Belize
Bolivie
Bosnie-Herzegovine
Botswana
Brésil
Bulgarie
Cameroun
Canada
Cap Vert
Chili
Chypre
Colombie
Corée du Sud
Costa Rica
Croatie
Danemark
El Salvador
Émirats arabes unis
Équateur
Espagne
Estonie
États-Unis
Finlande
Flandre
France
Ghana
Grèce
Guatemala
Honduras
Hongrie
Inde
Indonésie
Irlande
Islande
Israël
Italie
Jamaïque
Japon
Kenya
Lesotho
Lettonie
Lituanie
Luxembourg
Malaisie
Malte
Maroc
Mauritius
Mexique
Moldavie
Monténégro
Mozambique
Namibie
Nicaragua
Nigéria
Norvège
Nouvelle-Zélande
Pakistan
Panama
Paraguay
Pays-Bas
Pérou
Philippines
Pologne
Portugal
Puerto Rico
République Dominicaine
Roumanie
Royaume-Uni
Rwanda
Schweiz
Sénégal
Serbie
Singapour
Slovénie
Suède
Suisse
Tanzanie
Tchéquie
Turquie
Ukraine
Uruguay
Vietnam
Quelques conseils pour bien démarrer vos cours de Pilates à Mons
Les professeurs particuliers de pilates à Mons
Choisissez vous-même le coach qui vous aidera à apprendre en pilates. Superprof vous aide à trouver le professeur le plus pertinent : nous rassemblons tous les enseignants de pilates compétents à Mons et aux alentours.
Les cours particuliers de pilates permettent de progresser plus vite
Que ce soit des cours à domicile ou dans une salle, bénéficiez d'un encadrement proche de Mons par un professeur expérimenté. Améliorer vos notes ou vos performances, réduire votre accent, travailler en profondeur une discipline est plus efficace lorsque quelqu'un vous guide.
Modifier ma recherche
Matières
Villes
Blogs & Aide
Lucie
Professeur de pilates
Lucie est incroyable ! J’ai vraiment trouver chez elle ce que je cherchais… je suis une jeune maman, un peu fâchée avec son corps… qui avait besoin de reapparendre à bouger, à apprivoiser son corps, à se tonifier tout en s’amusant…...
Line, Il y a 3 mois
Jane
Professeur de pilates
Jane a été super bienveillante et douce, elle donne de très bon conseils, on sent sa passion pour le sport et son envie d'aider ! Je recommande !
Noussayba, Il y a 3 mois
Jane
Professeur de pilates
JANE est une super coach! A l'écoute, elle m'a proposé un programme qui répond à ce que je cherchais. Sa palette d'exercices est large et variée. Cela permet de progresser à son rythme en apprenant des exercices nouveaux. Ses diverses...
Anne-sophie, Il y a 4 mois
Jane
Professeur de pilates
Super premier cours avec Jane, qui est très à l'écoute et donne d'excellents conseils ! Elle sait se mettre au niveau des personnes tout en poussant à faire plus et mieux. C'est quelqu'un de très pro, motivant, qui sait mettre à l'aise. Je la...
Clémence, Il y a 5 mois
Ludovic
Professeur de pilates
Ludovic a une très belle approche du sport. Il s'adapte à vos objectifs et propose des exercices cohérents et respectueux du corps. J'ai rapidement senti la différence et les progrès continuent après quelques mois de suivi. Les exercices sont...
Everystory, Il y a 6 mois
Ludovic
Professeur de pilates
Great trainer, he does an outstanding job tailoring the program to your needs
Jason, Il y a 7 mois