1er cours offert
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Thomas
- Tarif 25€
- Réponse 6h
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Nombre d'élèves que Thomas a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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25€/h
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Pratiquant de salle de sport depuis près de 4 ans, je vous accompagne pour structurer vos séances afin de transformer votre corps de la meilleure façon. On commence quand ?
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Lieux du cours
-
Chez Thomas : Namur
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Namur
-
À propos de Thomas
Passionné de sport depuis toujours, j’ai passé 11 ans sur les terrains de basket avant de me tourner vers le foot, puis vers la salle de sport où je m’entraîne depuis plus de 3 ans. Attiré par la nutrition et le bon fonctionnement du corps, j’ai accumulé une solide expérience que je souhaite aujourd’hui partager.
Si tu veux progresser efficacement avec un Excel pour tracker tes performances, éviter les erreurs de débutants et atteindre tes objectifs avec un accompagnement personnalisé, il me semble qu'on est au bon endroit !
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Ce que je propose : (au choix)
- Bilan personnalisé : prise de contact, analyse des besoins, des objectifs.
- Programme d’entraînement sur-mesure : adapté à ton emploi du temps.
- Plan nutritionnel adapté : si besoin
- Corrections et conseils techniques pour optimiser tes mouvements
- Suivi et ajustements réguliers pour rester motivé et progresser efficacement
- Échange illimité par message
Pour qui ?
️- Ceux qui veulent perdre du poids, prendre du muscle ou améliorer leur forme
️- Ceux qui manquent de motivation et veulent un accompagnement motivant et bienveillant
️- Ceux qui veulent éviter les erreurs et gagner du temps avec une méthode efficace
Hors salle : explications théoriques et explications plus détaillées si besoin. Suivi mensuel des statistiques si souhait il y a.
En salle : démonstrations des exercices adaptés, exercices de substitution si éventuelles difficultés rencontrées. Explications du/des muscle(s) utilisé(s).
Ouvert à tout type de demande personnalisée.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching sportif.
1
Super apprentissage !
Je le connais depuis plusieurs années et j’ai pu observer son évolution dans ce domaine. Il y consacre de nombreuses heures, que ce soit en lisant des livres, en regardant des vidéos ou en s'intéressant continuellement à la musculation.
Il m'a suivi et accompagné lors de mes débuts en salle de sport, me permettant de rapidement assimiler les fondamentaux de la musculation. Sa passion est évidente lorsqu'il s'exprime, et il aime la partager. Avec lui, vous ne pouvez que progresser, parfois même plus qu'avec certains coachs diplômés...
Tester c'est l'adopter comme on dit !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5 h: 125€
- 10 h: 250€
déplacements
- + 2€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Thomas vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Je ne fais pas payer les questions supplémentaires...
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