1er cours offert
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Matthieu
- Tarif 70€
- Réponse 1h
70€/h
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Fitness
- Stretching
- Pilates
Coaching sportif : remise en forme, Pilates et renforcement musculaire sur mesure à domicile ou en ligne et pour tous niveaux
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Lieux du cours
À propos de Matthieu
Passionné par le mouvement et le bien-être, je suis diplômé(e) d'État [préciser ton diplôme : BPJEPS, Licence STAPS, etc.] et formé(e) aux méthodes Pilates. J'accompagne au quotidien des profils variés : du débutant qui souhaite reprendre une activité physique sans se faire mal, au sportif cherchant à compléter sa pratique.
Mon objectif est simple : vous faire aimer le sport et vous aider à atteindre vos résultats sans contrainte inutile.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous souhaitez reprendre le contrôle de votre corps, gagner en énergie ou sculpter votre silhouette à votre rythme ? Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, je vous propose un accompagnement sur mesure adapté à vos objectifs et à votre emploi du temps.
Chaque séance est unique et conçue selon vos besoins :
Pilates & Renforcement profond : idéal pour améliorer la posture, soulager les maux de dos et gainer le centre du corps en douceur.
Remise en forme & Cardio : pour retrouver du souffle, brûler des calories et tonifier l'ensemble du corps.
Perte de poids & Sculpt : des programmes dynamiques combinant travail musculaire et dépense énergétique.
Stretching & Mobilité : pour gagner en souplesse et libérer les tensions accumulées.
Ma méthode
Pas de programme générique. Lors de notre première séance, nous faisons un bilan complet (condition physique, antécédents, objectifs) pour construire un plan d'entraînement efficace et sécurisé. Je veille particulièrement à la précision du
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Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5 h: 325€
- 10 h: 600€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Matthieu vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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webcam
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