Maël - Coach sportif - Vincennes
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Maël

  • Tarif 50€
  • Réponse 1h
  • Élèves

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Maël - Coach sportif - Vincennes
  • 5 (7 avis)

50€/h

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  • Coaching sportif
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  • Musculation
  • Stretching
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Coaching Sportif pluridisciplinaire, mobilité articulaire et conseil en nutrition. Séances Individuelles ou en petit groupe. Programmes et cours sur mesure.

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Lieux du cours

Recommandé

Maël a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Maël

Ancien danseur pro devenu cascadeur pour le cinéma.
Je possède plus de 15 ans d’expérience dans le domaine du sport et de la préparation physique.
Bienveillance, patience et pédagogie sont des qualités déterminantes dans mon approche du coaching, pour vous permettre de progresser quel que soit votre niveau.
Je pratique depuis de nombreuses années les arts martiaux, boxe, musculation, travail de mobilité articulaire, danse, surf, yoga et apnée. Je suis un passionné de sport et je m’adapte à vos besoins et vos envies dans le domaine sportif.
Je suis aussi un grand passionné de cuisine et je vous aide dans votre équilibrage alimentaire.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

Première séance gratuite dédiée à votre bilan sportif et à l’évaluation de votre mobilité articulaire globale. Nous déterminerons vos objectifs et l’évaluation de vos besoins.

Mes cours sont sur mesure et les programmes personnalisés en fonction de vos objectifs que nous déterminons ensemble.

Je peux aussi vous accompagner et vous conseiller sur le plan nutritionnel et le rééquilibrage alimentaire.
Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner de la masse musculaire ou pour affiner et sculpter votre corps, sans utiliser de diet restrictive mais en utilisant simplement le principe de déficit calorique.

Les séances peuvent se faire à domicile ou en extérieur proche de chez vous. Je possède tout le matériel nécessaire.

Je propose des cours dans différents domaines avec la possibilité de mélanger les disciplines durant les séances:

- Musculation / Renforcement
- Street workout
- Art du Déplacement
- Cardio Boxing
- Abdos-Fessiers
- TRX
- Kettlebell
- Mobilité Articulaire / Prévention de blessures
- Réathlétisation
- Yoga
- Préparation mentale / Gestion du stress
- Exercices de respiration
- Massage

Les premières 15min du cours sont dédiées à l’échauffement et au travail spécifique de mobilité articulaire selon ce qui est nécessaire pour votre corps.
Nous prenons ensuite 5 à 10min pour que je vous montre les mouvements à exécuter durant la séance puis nous partons pour 30min d’entraînement avec un circuit d’exercices propre au thème du jour (haut du corps/bas du corps) et nous terminons par 10min de cardio intensif en utilisant des exercices de boxe / de danse / ou en utilisant l’art du déplacement (parkour). Si vous ne souhaitez pas de cardio nous pouvons aussi terminer par 10min de Yoga / Stretching et des exercices respiratoires. L’heure passée ensemble se transforme parfois en 1h15 pour le même prix. Je ne suis pas à la minute près.

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Tarifs

Tarif

  • 50€

Tarifs packs

  • 5 h: 250€
  • 10 h: 500€

webcam

  • 50€/h

déplacements

  • + 10€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Maël vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 1h

Précisions

Tarif dégressif à partir de la seconde carte de 10 cours (-50€) . À partir de 2 personnes/cours le prix est de 40euros/heure/personne. Au-delà de 45min de trajet de Vincennes vers votre domicile, je facture 10 en plus de frais de deplacement.

Vidéo de Maël

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