Ibrahima - Coach sportif - Lezennes
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Ibrahima

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Coaching remise en forme | fitness | musculation Programme personnalisé pour atteindre vos objectifs !

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Recommandé

Ibrahima a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Ibrahima

Sportif depuis toujours, j’ai pratiqué de nombreux sports — football, basket, handball, natation, etc. — avant de me spécialiser dans le basket-ball à haut niveau pendant huit ans. Fort de plus de cinq ans de musculation et de renforcement musculaire actif, j’ai également accompagné plusieurs personnes dans leur transformation physique, avec des résultats concrets et durables. Passionné, rigoureux et à l’écoute, je t’aide à progresser avec un suivi personnalisé et adapté à tes objectifs.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

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Français

Je mets mon expérience au service de mes élèves à travers un accompagnement entièrement personnalisé. Que ton objectif soit de te remettre en forme, développer ta masse musculaire, perdre du poids ou simplement retrouver confiance en toi, je t’aide à bâtir une routine efficace, motivante et adaptée à ton rythme. Mes séances reposent sur plusieurs méthodes d’entraînement, selon tes besoins et ton environnement : Musculation classique (en salle basic fit ou à domicile) Entraînements au poids du corps Exercices avec haltères ou bandes élastiques Séances de renforcement, cardio ou tonification Chaque programme est ajusté selon ton niveau. Je veille aussi à te donner les bases d’une alimentation équilibrée et adaptée, car la nutrition joue un rôle essentiel dans la progression et la récupération. Mon objectif est simple : te permettre d’atteindre tes objectifs physiques de manière saine, durable et motivante, avec un suivi constant et des résultats.

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