1er cours offert
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Pierre
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- Coaching sportif
Coaching Football & Sport à Lyon – Progression, Cardio Conseils & Préparation Physique
- Coaching sportif
Lieux du cours
À propos de Pierre
Je m’appelle Pierre, j’ai 19 ans et je suis étudiant à Lyon. Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, je pratique actuellement le football en club au niveau U20 R2.
Au cours de mon parcours, j’ai eu l’occasion de pratiquer plusieurs disciplines sportives, notamment la boxe, la course en relais, la natation, sport en salle, le karaté et le basket. Ces différentes expériences m’ont permis de développer une approche polyvalente du sport, aussi bien sur le plan physique que technique et mental.
Aujourd’hui, je souhaite transmettre cette passion et accompagner les personnes dans leur progression, quel que soit leur niveau. Je peux adapter les séances en fonction de chaque objectif : progression au football, cardio, endurance, renforcement, vitesse, explosivité, remise en forme ou simplement maintien de la condition physique.
Je suis quelqu’un de sérieux, motivé, à l’écoute et toujours prêt à m’adapter aux besoins de la personne. Mon objectif est de proposer des séances dynamiques et personnalisées, dans une bonne ambiance, tout en permettant à chacun de progresser à son rythme.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des séances individuelles de football et de sport à Lyon, adaptées à tous les niveaux, du débutant au confirmé.
Que ton objectif soit de progresser au football, de garder une bonne condition physique, d’améliorer ton cardio ou simplement de te remettre en forme, les séances sont adaptées à tes besoins et à tes objectifs.
Chaque entraînement est personnalisé selon ton profil et tes attentes :
Football
* Amélioration technique : contrôle, passes, dribbles, finition
* Développement physique : vitesse, explosivité, endurance
* Travail spécifique par poste : attaquant, milieu, défenseur
* Confiance et prise de décision en situation réelle
Sport & préparation physique
* Travail cardio et endurance
* Renforcement musculaire
* Amélioration de la condition physique
* Vitesse, explosivité et agilité
* Remise en forme et maintien du physique
* Séances adaptées à différents objectifs : perte de poids, performance, cardio, renforcement ou simplement rester en forme
Les séances se déroulent principalement en extérieur, sur terrain, city-stade ou stade, et sont adaptées à ton niveau et à ton objectif.
Mon objectif est de t’accompagner avec des séances sérieuses, motivantes et personnalisées afin de te permettre de progresser à ton rythme et d’atteindre tes objectifs.
Possibilité de séances individuelles ou en petit groupe.
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Tarifs
Tarif
- 15€
Tarifs packs
- 5 h: 75€
- 10 h: 150€
cours offerts
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