Alexandra - Coach sportif - La Baule-Escoublac
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Alexandra

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Alexandra - Coach sportif - La Baule-Escoublac
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  • Coaching sportif
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  • Renforcement musculaire
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Coach sportive diplômée d’État à domicile, en salle et en extérieur sur La Baule et ses environs

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Lieux du cours

Recommandée

Alexandra a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Alexandra

Je suis Alexandra, coach sportive diplômée d’État. Ce qui me différencie ? Autant mon expertise que mon énergie : je suis à l’écoute, exigeante, et mes clients progressent vraiment.

Dès notre premier rendez-vous, on réalise ensemble un bilan complet : échange sur tes objectifs, antécédents, pathologies et disponibilités. Je construis ensuite un programme personnalisé qui évolue à chaque séance.

Toutes les 4 à 8 semaines, on réalise une analyse corporelle complète (masse musculaire, masse grasse, mensurations, posture) pour mesurer ta progression objectivement.

Mes séances se déroulent à domicile, en extérieur, sur les plages de la côte, ou en salle à Guérande (un espace professionnel avec tout l’équipement nécessaire).

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Je propose des séances individuelles ou en duo/trio à domicile, sur la plage, en salle ou à distance.
Musculation, remise en forme, perte de poids, prise de masse, circuits training — on travaille ce dont tu as besoin, au rythme qui te convient. Je propose également des séances de Pilates, idéales pour le gainage, la posture et la mobilité.

Dès notre première séance, je réalise un bilan complet pour construire un programme sur mesure et évolutif pour que tu progresses constamment.

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Tarifs

Tarif

  • 55€

Tarifs packs

  • 5 h: 250€
  • 10 h: 480€

webcam

  • 55€/h

déplacements

  • + 10€

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Ce premier cours offert avec Alexandra vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 30mn

Précisions

Séance découverte à 45€ : bilan initial complet (cerner tes besoins, ton objectif et analyse corporelle) inclus + 1h de coaching.

Tarifs duo et trio disponibles sur demande.

Analyse corporelle offerte toutes les 4 à 8 semaines pour suivre ta progression (masse musculaire, masse grasse, mensurations, posture…).

Accès à la salle de sport avec tout l’équipement professionnel.

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