Stephanie

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Coaching sportif
Gym prénatale

Coach sportif spécialisé en sport prénatal et santé – Bien-être, remise en forme et équilibre du corps

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À propos de Stephanie

Passionnée de sport et de bien-être, j’ai toujours cru que le mouvement est la clé d’un corps en santé et d’un esprit équilibré. Mon parcours m’a permis de comprendre combien l’activité physique adaptée peut transformer la vie, surtout pendant des périodes sensibles comme la grossesse. C’est pour cela que j’ai choisi de me spécialiser dans le sport prénatal et de santé, afin d’aider les femmes à vivre leur grossesse sereinement, à renforcer leur corps en douceur et à garder confiance en elles. Je partage mes connaissances avec plaisir, car je crois profondément que chaque femme mérite de se sentir forte, épanouie et en harmonie avec son corps.

À propos du cours

Le sport prénatal n’est pas qu’une activité physique, c’est un véritable accompagnement pour vivre sa grossesse en pleine forme. Je propose des séances personnalisées pour les femmes enceintes et jeunes mamans, centrées sur : la détente musculaire et articulaire, le renforcement du dos et du plancher pelvien, la respiration et la posture, la préparation du corps à l’accouchement et au rétablissement après la naissance. Ces séances aident à réduire les douleurs, améliorer le sommeil, la circulation et surtout à garder confiance en son corps. Chaque séance est adaptée à votre niveau, votre trimestre et votre énergie du jour. Je vous accompagne avec bienveillance pour que le sport reste un moment de plaisir, de santé et d’équilibre.

Coach sportif spécialisé en sport prénatal et santé – Bien-être, remise en forme et équilibre du corps

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Coach fitness sur bruxelles donnant des cours dans ma salle de sport privée ou en club dans le centre

Personal trainer métro louise dans une salle privatisé – remise en forme & performance physique & self defense (bjj)

Je vous reçois dans mon studio privé koachella, en vous proposant des coachings adaptés à vos besoins et vos objectifs! diplômée ereps 3&4

Coach sportif privé à uccle | remise en forme, perte de poids, renforcement & énergie

Coach diplômé résultats visibles dès 30 jours avec un plan 100% personnalisé !

Diplômé en éducation physique, personal trainer et co manager de la salle health&workout phoenix a.d.a, situé dans la galerie toison d’or. benji_training

Sportif et passionné depuis des années, j'aime aider les autres à se dépasser et à dévoiler leur plein potentiel. je donne cours avec le sourire et la bonne humeur avec vos objectifs en ligne de mire.

Hello ! moi, c’est yass. passionnée de sport et de santé, j’ai transformé cet amour en métier depuis près de 10 ans. si vous voulez renforcer votre corps, transformer votre vie, alors écrivez moi!

Coach sportive privée depuis 6 ans et étudiante en master de médecine, je propose des cours de fitness, pilates et yoga, adaptés à vos besoins et objectifs ! (cours en français, english o espanol)

Salle privative - a domicile - perte de poids - bien être - reprise du sport - cardioboxe

Coach diplômée ereps 3 & 4 passionnés du mouvement renfo, souplesse, muscu, gym et pilates…

Entraîneur personnel certifié erps 4 multiple champion de musculation en belgique et europe, prêt à vous aider à atteindre votre objectif sportif

Personnel traîner, je vous reçois en salle de sport les mardi et jeudis sur ixelles( séance privé ) je me déplace chez vous ou en entreprise. je vous aide à trouver un équilibre entre vie active et s

Ensemble vers la forme : coaching sportif personnalisé pour une motivation et des résultats garantis !

Kinésithérapeute propose des séances de réequilibrage musculaire pour tous niveaux sur anderlecht :)

Personal trainer et champion de belgique de calisthenics/ street workout. je coach dans une salle de sport premium au quartier européen. première séance est à -50%

« coach sportif professionnel, tous sports, nutrition et bien être », du débutant au haut-niveau. préparateur physique et mental, callisthénie, course à pieds, trails et ultra-trails, vo2max., vma, pm

Coaching sportif et nutritionnel adaptés à vos objectifs sur bruxelles et à domicile

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