Matthias - Coach sportif - Compiègne
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Matthias - Coach sportif - Compiègne

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Matthias

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Coach sportif/nutrition à distance - Rééquilibrage alimentaire – Perte de gras - Prise de muscle et Remise en forme | 14 ans d’expérience et suivi personnalisé

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Recommandé

Matthias a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Matthias

Je m’appelle Matthias, j’ai 41 ans et le sport occupe une place immense dans ma vie depuis de nombreuses années.

Mais avant d’être le passionné de musculation et le compétiteur que je suis aujourd’hui, j’ai moi-même connu les difficultés que rencontrent beaucoup de personnes lorsqu’elles souhaitent changer leur physique.

En 2010, je pesais près de 92 kg. J’étais déjà sportif, mais j’avais un véritable problème avec les quantités de nourriture. J’aimais manger, parfois beaucoup trop, et je ne me reconnaissais plus physiquement.

J’ai alors décidé de reprendre les choses en main. En neuf mois, j’ai perdu près de 25 kg seul.
Et surtout, je ne les ai jamais repris.

Cette transformation a été le point de départ d’une passion qui ne m’a plus quitté.

En 2012, j’ai découvert la musculation. En 2015, je participais à ma première compétition de culturisme. Depuis, j’ai continué à apprendre, à progresser, à me remettre en question et à repousser mes propres limites.

Aujourd’hui, après quatorze années de pratique, je continue à m’entraîner avec autant de passion et à poursuivre mes ambitions sportives.

Mais ce que j’aime tout autant, c’est transmettre.

J’aime comprendre pourquoi une personne n’arrive pas à progresser, chercher ce qui bloque et trouver des solutions qui correspondent réellement à sa situation. J’aime expliquer, échanger et voir quelqu’un reprendre confiance en sa capacité à avancer.

Je suis quelqu’un d’exigeant avec moi-même, mais mon approche du coaching est avant tout humaine. Je sais qu’on peut avoir un travail prenant, une famille, des périodes de fatigue, des doutes et des journées où tout ne se passe pas comme prévu.

Je n’attends pas de mes coachés qu’ils vivent comme des compétiteurs de culturisme. J’attends surtout qu’on puisse construire ensemble quelque chose de sérieux, réaliste et adapté à leurs objectifs.

Je ne suis pas le coach qui se contente d’envoyer un programme en demandant de l’exécuter sans discuter. J’accorde beaucoup d’importance à l’écoute, aux explications et à la relation de confiance.

Mon parcours m’a appris qu’une transformation physique peut changer bien plus que ce que l’on voit dans le miroir. Et si je peux aujourd’hui mettre mon expérience au service de la transformation de quelqu’un d’autre, alors ma passion prend encore davantage de sens.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Mon approche repose sur une idée simple : un accompagnement efficace doit s’adapter à la personne, et non l’inverse.

Que ton objectif soit de perdre du gras, prendre du muscle, transformer ton physique, reprendre le sport ou améliorer tes performances, je commence toujours par chercher à comprendre ta situation avant de te proposer quoi que ce soit.

Comment se déroule l’accompagnement ?

Nous commençons par un bilan personnalisé pour faire le point sur tes objectifs, ton expérience, tes habitudes alimentaires, ton organisation, ton matériel et les éventuelles difficultés que tu rencontres.

À partir de là, je construis un programme d’entraînement adapté à ton niveau, à tes disponibilités et à tes contraintes.

Nous travaillons également sur ton alimentation afin qu’elle corresponde à ton objectif tout en restant compatible avec ton quotidien.

Mais mon travail ne s’arrête pas à l’envoi d’un programme !

Je t’accompagne dans la durée, avec des échanges réguliers, une analyse de ta progression et des ajustements lorsque cela devient nécessaire. Je prends aussi le temps de t’expliquer mes choix pour que tu comprennes ce que tu fais et pourquoi tu le fais.

Un coaching entièrement à distance

Tu réalises tes entraînements dans ta salle habituelle ou chez toi, selon ton équipement. L’accompagnement repose sur un programme personnalisé, des conseils, un suivi individuel et des ajustements réguliers, et non sur des séances de sport en présentiel.

À qui s’adresse mon accompagnement ?

Aux hommes comme aux femmes, du débutant qui ne sait pas par où commencer au pratiquant confirmé souhaitant franchir un palier, en passant par les personnes qui veulent retrouver la forme ou se préparer à une compétition.

Tu n’as pas besoin de vouloir devenir bodybuilder pour travailler avec moi ! Mon rôle est de t’aider à progresser vers TON objectif, avec une méthode adaptée à TA vie.

Je ne propose ni méthode miracle, ni promesse de transformation spectaculaire en quelques semaines. Je privilégie un travail sérieux, une approche humaine et un accompagnement que nous pouvons faire évoluer ensemble.

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Tarifs

Tarif

  • 40€

Tarifs packs

  • 5 h: 200€
  • 10 h: 400€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Matthias vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 30mn

webcam

  • 40€/h

Précisions

Consultation individuelle à distance : 40 €/heure

Cette prestation ponctuelle permet d’analyser une difficulté particulière concernant ton entraînement, ton organisation alimentaire ou ta progression, et de t’apporter des conseils personnalisés.

Accompagnement complet sport + nutrition :

Pour les personnes souhaitant un suivi individualisé dans la durée, je propose également deux formules comprenant la programmation de l’entraînement, l’organisation alimentaire, les échanges réguliers et les ajustements selon les résultats.

• 6 mois : 150 €/mois.
• 12 mois : 120 €/mois.

En cas de règlement intégral, un mois est offert sur la formule 6 mois et deux mois sur la formule 12 mois.

Bilan personnalisé gratuit et sans engagement :

Avant tout accompagnement, je propose un bilan pour comprendre tes objectifs, ta situation actuelle et les difficultés que tu rencontres.

Tu peux me contacter directement via Superprof pour en bénéficier. Nous pourrons alors faire le point sur ta situation et déterminer ensemble si mon accompagnement correspond à tes besoins.

Toutes les prestations sont réalisées exclusivement à distance.

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