1er cours offert
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Nao
- Tarif 50€
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50€/h
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1er cours offert
- Coaching sportif
Coach sportif en musculation, street workout et sports de combat, niveau BPJEPS. Passionné et expérimenté, propose des séances personnalisées pour tous niveaux : renforcement, perte de poids, initiati
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Lieux du cours
À propos de Nao
Passionné de sport depuis l’enfance, j’ai forgé mon expérience à travers des années de pratique en sports de combat, musculation et street workout. Aujourd'hui, je mets cette expertise à votre service pour vous accompagner vers vos objectifs, que ce soit la remise en forme, la prise de masse ou le renforcement musculaire. Ma méthode repose sur l’écoute, la motivation et une progression adaptée à chacun. Chaque séance est conçue pour vous faire évoluer à votre rythme tout en vous poussant à vous dépasser, dans le respect de votre niveau et de vos capacités. Avec moi, vous êtes assuré d’un accompagnement sérieux, bienveillant et dynamique. Ensemble, nous atteindrons vos objectifs en transformant chaque séance en une étape vers votre réussite.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma démarche en tant que coach sportif : Passionné par le sport et l'accompagnement personnalisé, j'adapte chaque séance aux besoins et aux objectifs de mes élèves, qu'ils soient débutants ou confirmés. Mon approche est progressive et axée sur la technique pour garantir des résultats durables et éviter les blessures. Techniques et méthodes d'enseignement : Évaluation initiale : identification des objectifs et du niveau de condition physique. Plan personnalisé : création de programmes adaptés (renforcement musculaire, perte de poids, préparation physique). Suivi continu : ajustement des exercices en fonction des progrès et de la motivation. Déroulement type d'un cours : Échauffement : mobilisation articulaire et activation musculaire. Corps de séance : exercices ciblés, variés et progressifs. Retour au calme : étirements et conseils pour la récupération. Spécificités en tant que professeur : Approche motivante et bienveillante, toujours à l'écoute. Expertise en musculation, street workout et sports de combat. Grande capacité d’adaptation selon les objectifs : remise en forme, performance, initiation aux techniques de combat. À qui s’adressent mes cours : Tous niveaux : débutants, intermédiaires et avancés. Toute personne souhaitant se remettre en forme, développer sa musculature ou découvrir les sports de combat. Aucun prérequis spécifique nécessaire, juste votre motivation ! Rejoignez-moi pour un coaching sur mesure et transformez votre corps et votre mental !
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
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Ce premier cours offert avec Nao vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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