Coach sportif diplômé & instructeur Pilates – Coaching sur-mesure à ton rythme

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• A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  J’ai commencé le sport très jeune, dès l’enfance. Le sport a toujours fait partie de mon quotidien, d’abord comme un jeu, puis rapidement comme un véritable mode de vie. En grandissant, j’ai compris que le sport m’apportait bien plus que des performances physiques : discipline, confiance en soi et bien-être mental.

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  Je pratique principalement le sport de manière intensive, avec un intérêt particulier pour la préparation physique, le renforcement musculaire et le conditionnement sportif. J’aime aussi les sports d’endurance et de combat, qui demandent rigueur, mental et constance.
  
  Je reste curieux et ouvert à la découverte de nouvelles disciplines, car chaque sport apporte quelque chose de différent au corps et à l’esprit.

• Donnez-nous envie d’enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  Le sport est pour moi une source d’équilibre. Il me permet de me sentir bien dans mon corps, de libérer le stress et de rester concentré sur mes objectifs. Chaque séance est un moment pour soi, un moyen de se dépasser et de progresser, quel que soit son niveau. Le sport, c’est avant tout se sentir mieux après qu’avant.

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l’avez vécu !

  Les exploits qui m’inspirent le plus sont ceux des sportifs qui ont su revenir après des échecs ou des blessures. Ils montrent que la régularité, la patience et le mental sont souvent plus importants que le talent pur. C’est exactement ce que j’essaie de transmettre à mes élèves.

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  Ma plus belle réussite est d’avoir su transformer ma passion pour le sport en un projet professionnel. Voir des personnes progresser, reprendre confiance en elles ou atteindre des objectifs qu’elles pensaient impossibles est une immense satisfaction.

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu’il vous reste encore un peu de salive) ?

  J’aimerais courir avec un sportif reconnu pour sa discipline et sa longévité, quelqu’un qui a su durer dans le temps. Je lui poserais surtout des questions sur la gestion de la motivation, de la récupération et du mental, car ce sont des éléments clés pour progresser durablement.

• Comment vous y prenez-vous pour qu’un élève garde “l’oeil du tigre” et persévère dans l’effort ?

  Je m’adapte toujours à la personne que j’ai en face de moi. Mon rôle est de motiver sans brusquer, d’encourager sans pression inutile. Je fixe des objectifs réalistes, progressifs, et je valorise chaque avancée. La persévérance vient quand on prend du plaisir et qu’on voit des résultats.

• Qu’est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Je suis à l’écoute, pédagogue et passionné. J’accorde beaucoup d’importance à la sécurité, à la progression et au bien-être de mes élèves. Mon objectif n’est pas seulement de faire transpirer, mais d’accompagner chaque personne vers une meilleure version d’elle-même.