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Cours proposés par Christophe
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Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
  • Crossfit
Niveaux
  • Tout niveaux

Coach Sportif / Consultant en Activités Physiques Adaptées / Préparateur Physique / Personal Trainer

Méthodologie

La philosophie d'éColovie se distingue par le fait que notre approche repensée, complète et durable intègre l'individu dans toutes ses dimensions, caractérisé par une "carte de soi en 3D". A l'image de l'esprit, le corps aussi a une intelligence. La motricité implique avant tout des coordinations. Chaque individu fonctionne selon des préférences et un schéma particuliers. Identifier la particularité de ces coordinations permet d'établir un profil sur lequel se baser pour se connaître, connaître ses relations à l'autre et améliorer ses performances.

L'optimisation de la coordination et la libération des forces intrinsèques permet aux athlètes et à tout individu de développer l'intelligence de leurs corps :

- en identifiant les schèmes moteurs préférentiels de chacun
- en libérant les mouvements naturels et porteurs
- en renouant les différents liens du corps

pour favoriser :

- le bien-être
- l'équilibre émotionnel
- l'efficacité
- la performance
- la récupération

En pratique, la performance humaine est une énigme qui se décode en trois temps :

- rééquilibrer l'inné pour augmenter la performance et le bien-être : c'est ce que nous appelons les Mouvements Fondamentaux
- individualiser l'intelligence motrice et sensorielle par l'analyse du mouvement : c'est ce que nous définissons comme la Manière de Bouger de chaque individu, principalement la part naturelle et inconsciente
- créer le déclic en puisant dans l'énergie physique et psychique intrinsèque à chacun : tout individu dispose en effet d'une énergie physique et psychique intrinsèque dans laquelle il puise des forces pour bouger. C'est ce qui apporte le tonus nécessaire préalable à toute action.

La synergie de ces trois dimensions permet de comprendre la condition humaine. Grâce à cette base puissante, nous sommes en mesure de proposer aux acteurs du sport, de la santé et de l'entreprise des stratégies individualisées pour optimiser les relations au sein d'une équipe ou encore d'améliorer leur niveau de performance.

Personnalisées, accessibles et basées sur les expériences de vie et les habitudes de chacun, ces solutions intègrent :

- la nutrition et la micronutrition
- l'entrainement et l'activité physique
- la posturologie
- le coaching et l'accompagnement en lien avec le profil de la personnalité
- le neurofeedback
- les produits naturels et complémentaires
- la médecine énergétique et quantique
- la médecine et la neurologie fonctionnelle
- les neurosciences
- la variabilité de la fréquence cardiaque et l'équilibre du système neuro végétatif

Nous souhaitons par notre approche, basée sur des recherches scientifiques et personnalisées qui redonne au mot équilibre son sens profond et sa portée universelle, représentait les 6 sphères de la vie et de la performance dont un brin connecteur manquant ou perturbé provoque un déséquilibre de vie :

- mouvement
- sommeil
- nutrition
- air et eau
- conscience
- communauté

Nos suivis, visant à atteindre son plus haut niveau de performance et de réussite, se composent d'un socle de base (la connaissance de soi comme levier de la performance et de la réussite) accompagné d'un choix de différentes thématiques (préparation physique et préparation mentale individualisée; optimisation des schèmes moteurs par les mouvements primordiaux; performance collective...).

Parcours

C'est en tant que fondateur et dirigeant de la société éColovie conSulting, spécialisée dans les domaines de l'audit, du consulting, de la formation et de la prestation de services en médecine fonctionnelle et en santé globale que je me permets de vous proposer mes services et de mettre à votre disposition mon expertise.

Tarifs

Frais de déplacement : 30€
Tarifs pour des cours par webcam : 150€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 816€
Tarifs pour 10 heures de cours : 1546€
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