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Joris
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- Coaching sportif
Coach Athlétisme : Spécialiste Vitesse & Sauts Besoin de gagner en explosivité, en détente ou en vitesse de pointe ? J'allie expertise de terrain et science du mouvement pour booster vos performances
- Coaching sportif
Lieux du cours
À propos de Joris
Ancien sportif de haut niveau en saut en hauteur, j’ai consacré ma vie à la quête de l’explosivité. Mon parcours est une transition directe entre la pratique d'élite, la recherche scientifique et le coaching de terrain.
Mon expertise : Le lien entre Labo et Terrain
Après ma carrière d'athlète, j'ai travaillé en laboratoire de recherche en sciences du sport. Cette expérience, couplée à mon Master en Ingénierie de la Neuro-motricité, me permet d'analyser le mouvement avec une précision chirurgicale. Je ne me contente pas de vous entraîner : je décrypte vos leviers de progression grâce à la science.
Ce que je vous apporte :
Aujourd'hui coach en club (titulaire du CQP Athlétisme), je transforme ces connaissances complexes en séances concrètes et redoutables :
• Vitesse : Optimisation du cycle de jambe, de la pose de pied et de la réactivité au sol.
• Sauts & Explosivité : Utilisation de mon vécu de sauteur de haut niveau pour booster votre détente verticale et votre puissance.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Pourquoi mon approche est-elle différente ?
Beaucoup s’entraînent dur, mais peu s’entraînent avec précision. Le muscle n'est que l'exécutant ; le véritable moteur est votre système nerveux. Ma méthode fusionne la rigueur scientifique et la réalité de la piste pour transformer votre potentiel en résultats chronométrés.
Mes domaines d’expertise :
• Vitesse : Analyse technique de la foulée, optimisation de l’accélération (mise en action) et maintien de la vitesse maximale.
• Sauts & Détente : Pliométrie, renforcement des chaînes postérieures et amélioration de l'impulsion.
• Neuro-motricité : Optimisation de la commande nerveuse pour une réponse musculaire plus vive et puissante.
Pour qui ?
Athlètes de club, joueurs de sports collectifs (foot, rugby, basket) cherchant un avantage physique décisif, ou débutants motivés. Chaque séance est personnalisée après une analyse biomécanique initiale.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
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webcam
- 50€/h
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