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Benoit
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Benoit, coach diplômé pour une remise en forme sur mesure à Aix en Provence
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Lieux du cours
À propos de Benoit
Ayant suivi une section sport-études dans le milieu du football, j'ai ensuite intégré les classes préparatoires aux grandes écoles puis l'école des Mines d'Ales.
Un diplôme d'ingénieur en poche, j'ai ensuite rapidement entrepris la voie de la reconversion et ai obtenu mon diplôme d'état en coaching sportif.
D'abord salarié de salles de sport classiques, je dispensais des cours collectifs de fitness et suivais les adhérents sur leur développement via le plateau de musculation.
Riche de quelques années d'expérience, j'ai ensuite saisi l'occasion de mettre à profit mes études préalables tout en restant dans le milieu du coaching. Pour ce faire, je suis devenu gérant de plusieurs studios coaching sur la région d'Aix-en-Pce. Egalement, j'ai été formé aux méthodes d'éléctrostimulation. En parallèle, j'interviens à titre ponctuel pour la préparation et la réalisation de séances à haute intensité pour le Stade de Reims, une équipe de football professionnel. Egalement, je dispense des cours à distance en visioconférence, Pilates, Cardio et Renforcement essentiellement.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Dans le cas d'un suivi individuel, la prise en charge telle que je l'effectue présente d'abord un bilan initial ou ensemble, nous pourrons définir les objectifs à atteindre.
L'accompagnement se compose ensuite de séances uniques et adaptées, à domicile ou en extérieur.
Haute intensité
Renforcement
Pilates
Préparation spécifique
Stretching
Travail mental et cognitif
Méditation
Les objectifs visés peuvent alors prendre différentes formes :
Bien-être
Perte de poids
Performance
Mobilité
Enfin, nous avancerons avec des paliers vous permettant d'apprécier constamment les résultats.
L'ensemble de la démarche que nous mettrons en place est basé sur une constante formation ainsi que de nombreuses expériences de suivis personnalisés et coaching.
A très vite pour retrouver la forme à Aix en Pce !
Benoit
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5 h: 175€
- 10 h: 30€
webcam
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