1er cours offert
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Lucie
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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1er cours offert
- Coaching sportif
Ancienne athlète de haut niveau et championne d'hyrox - Remise en forme / Perte de poids / Gain musculaire - Cours dans le 77, le 94 ou sur Lyon - Méthode adaptée et progressive
- Coaching sportif
Lieux du cours
À propos de Lucie
Ancienne handballeuse à haut niveau et plusieurs fois championne à des compétitions d'hyrox, de musculation et de biathlon, mes années de sport intensif m'ont permis d'acquérir de solides connaissances du sport et de la musculation. Je souhaite maintenant mettre ces connaissances au service de ceux qui veulent dessiner leur corps de manière harmonieuse, efficace et complète
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Que votre objectif soit la reprise sportive, le gain musculaire ou la perte de poids, les séances adaptées et progressives mêleront dépassement de soi, intensité et bonne humeur.
Les séances s'articulent autour de différents types, principalement :
- Cross training
- Renforcement musculaire
- Street workout
- Coordination / Force / Explosivité
Je propose également mon soutien aux candidats des concours de sécurité intérieure (police, pompiers, armée, gendarmerie) que j'ai moi-même réussis (note de 17/20).
Je vous propose mes services à domicile, en extérieur ou en salle Fitness Park, sur les communes de Brie-Comte-Robert (77), Champigny-sur-Marne (94) et Lyon (69) et alentours
Mon slogan : se donner les moyens de ses ambitions !
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
webcam
- 50€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Lucie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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