Je vous propose des séances de remise en forme adaptées et selon vos attentes. En effet, étant enseignant d’EPS et éducateur sportif, je saurai m’adapter à vous et vos objectifs.

Étant néo-pratiquant de handball, Téo m’a apporté des conseils techniques et tactiques concernant ce sport, ce qui m’a permis de comprendre et progresser plus rapidement.
De plus, il m’a fait travaillé sur les spécificités physiques de ce sport (fractionné, répétitions d’effort) ainsi que sur les exercices de renforcement spécifiques (haut du corps, chevilles, genoux notamment).
Je recommande vivement !!!

Téo m’a créé un programme sur mesure en accord avec mon objectif et mes capacités. Très à l’écoute, il a adapté mes séances semaine après semaine et a su me motiver. Il explique aussi l’utilité de chaque exercice et les effets sur le corps, ce qui aide à garder une rigueur.