MEM - Prof de yoga - Rennes
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MEM

  • Tarif 30€
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MEM - Prof de yoga - Rennes
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Professeure YOGA Vinyasa. En Français ou en Anglais. A Rennes ou Online.

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Lieux du cours

Recommandée

MEM a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de MEM

Le yoga est pour moi une voie vers le bien-être physique et mental. Depuis 2013, la pratique du yoga me permet de garder la forme mais aussi de maintenir une vie saine, équilibrée et surtout une bonne santé mentale.

Etant criminologue de formation, travaillant auprès de femmes victimes de violence, j'ai pris conscience au fil du temps que le yoga aide à calmer l'esprit, à dissiper les effets du stress, à revigorer le corps, à alléger les tensions corporelles et à apaiser la conscience.

Ayant habitée dans plusieurs pays ces dernières années, ma pratique de yoga s'est avérée être une constance dans ma vie, et elle m'a permis de garder le cap, d'analyser mes comportements et de me motiver à prendre du temps pour moi.

J'enseigne à des amies depuis un moment déja mais tout récemment, j'ai decidé d'aller plus loin dans ma pratique et mon enseignement en découvrant les fondements et rudiments du yoga. J'ai donc complété ma formation de professeure de yoga de 200 heures (RYT 200).

Que vous en doutiez encore ou non, le yoga c'est pour tout le monde. Aujourd'hui mon intention, c'est de vous faire découvrir cette merveilleuse pratique physique et spirituelle et si possible de partager avec vous les bienfaits d'une pratique régulière.

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À propos du cours

  • Intermédiaire
  • Débutant
  • niveaux :

    Intermédiaire

    Débutant

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Chaque humain est unique, et chaque corps est different. J'enseigne le yoga en fonction de la personne qui se trouve en face de moi. J'adapte toutes les positions pour que la personne soit à l'aise et confortable dans ses asanas (positions). J'ai appris à m'adapter aux gens, à leurs corps, à leurs douleurs, à leurs besoins. C'est le yoga qui s'adapte à vous! Je privilégie la bienveillance ainsi que la non violence envers soi-meme, et donc envers son propre corps.

J'enseigne aussi bien en francais qu'en anglais.

Puisque la formation RYT 200 que j'ai suivie était dispensée par une école de yoga vinyasa, j'enseigne principalement le yoga vinyasa. Je peux aussi enseigner le hatha yoga, ainsi qu'enseigner aux personnes plus agées (yoga adapté). J'aime aussi proposer des seances de yin yoga.

J'offre principalement des cours privés puisque nous pouvons aller plus en profondeur dans l'accompagnement et l'enseignement. Et surtout parce qu'il est plus facile de bien travailler les objectifs de la personne et de répondre à ses besoins.

Je suis basée à Rennes.
Lieu d'enseignement à discuter au premier contact.

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Tarifs

Tarif

  • 30€

Tarifs packs

  • 5 h: 150€
  • 10 h: 300€

webcam

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