Lise - Prof de yoga - Drumettaz-Clarafond
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Lise

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Professeure de yoga propose séances personnalisées, dynamiques, accessibles et bienveillantes

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Lieux du cours

Super professeur

Lise fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Lise

Le yoga fait partie intégrante de ma vie depuis plus de 10 ans.

Je l’ai découvert à une période où, malgré une vie professionnelle très intense, je ressentais le besoin de retrouver davantage d’équilibre et de sérénité.

Au fil des années, le yoga m’a permis de mieux connaître mon corps, de développer ma force et ma souplesse, mais aussi d’apprendre à ralentir, respirer et me recentrer.

Cette pratique est progressivement devenue une véritable philosophie de vie, que j’ai naturellement eu envie de transmettre à mon tour.

Aujourd’hui, j’aime accompagner chacun avec bienveillance, sans recherche de performance. Mes séances s’adaptent au niveau, aux capacités et aux objectifs de chaque personne.

Mon souhait est que vous puissiez ressortir d’une séance en vous sentant à la fois plus fort(e), plus mobile, plus détendu(e) et pleinement reconnecté(e) à vous-même.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français
  • Anglais

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Anglais

Vous souhaitez reprendre une activité physique, retrouver de la mobilité, vous renforcer ou simplement vous accorder un moment pour vous ?

Je propose des séances de yoga personnalisées, adaptées à votre niveau, votre condition physique et vos envies.

Ma pratique associe notamment Vinyasa, mobilité, renforcement, respiration et relaxation.

Les séances peuvent permettre de :

retrouver progressivement de la souplesse ;
améliorer la mobilité ;
renforcer le corps en douceur ;
apprendre à mieux respirer ;
diminuer les tensions ;
retrouver une activité physique régulière ;
prendre un véritable temps pour soi.

Aucune expérience du yoga n’est nécessaire.

J’accorde une attention particulière aux personnes qui souhaitent reprendre une activité après une période d’arrêt ou qui ne se reconnaissent pas forcément dans les cours collectifs traditionnels.

Chaque séance est construite en fonction de vous : votre niveau, votre énergie du jour et vos objectifs.

Cours individuels, en duo ou en petit groupe, à domicile autour d’Aix-les-Bains.

Une approche dynamique lorsque vous en avez envie, plus douce lorsque votre corps en a besoin.

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Tarifs

Tarif

  • 40€

Tarifs packs

  • 5 h: 200€
  • 10 h: 400€

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Ce premier cours offert avec Lise vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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  • 40€/h

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