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Louise
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Professeure de yoga / Certifiée Jivamukti Yoga 300hr & Spiritual Warrior 75hr / Propose des cours complets de jivamukti, vinyasa, ou hatha yoga
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Lieux du cours
Recommandée
Louise a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Louise
Le yoga a pris une place prépondérante dans ma vie après plusieurs années où j'ai beaucoup voyagé et vécu à l'étranger (entre 2012 et 2016) en quête de sens et en recherche d'authenticité. Quelques mois en Inde dans le cadre d'un échange universitaire m'ont profondément marquée : la spiritualité là-bas est vivante partout à tous les coins de rue. A l'époque je m’intéressais principalement à l'artisanat textile. J'ai travaillé pendant 6 ans dans ce secteur notamment au Cambodge en prenant part au développement d'une entreprise sociale de tissage de la soie. J'ai démarré le yoga dans un but sportif, et pourtant très vite, je me suis rendue compte que tout ce que je cherchais à travers mes expériences à l'autre bout du monde se trouvait en fait à l'intérieur de moi. Cette spiritualité et joie de vivre inconditionnelle que j'avais ressentie en Inde, je l'ai retrouvée par la pratique du yoga. Depuis, je voyage à l'intérieur et les découvertes sont si transformatrices et libératrices que je souhaite désormais pouvoir partager et transmettre les enseignements que j'ai reçus afin d'aider d'autres individus à avancer sur leur chemin et à se reconnecter à leur vérité. Mon approche du yoga ne s'arrête donc pas à son aspect sportif, même si celui-ci a une place prépondérante : préparez-vous à lâcher vos toxines et ce qui vous encombre, car mes cours sont plutôt dynamiques!
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours que je propose sont dynamiques et complets sous la forme d’un vinyasa (enchaînement de postures guidé par la respiration) en musique (sauf contre indication) incluant postures debout, flexions avant et arrière, inversions. J’adapte le niveau à votre besoin et propose des variations permettant de vous challenger et d’aller plus loin si vous le souhaitez.
Si vous ressentez le besoin de pratiquer un yoga plus doux je propose également du hatha yoga.
On termine la séance par un moment de relaxation et de méditation pendant lequel j'utilise huiles essentielles, bol tibétain et encens afin de permettre au corps de se détendre et d'intégrer les bienfaits de la pratique.
Mes cours sont parfaits pour développer force (travail en profondeur des muscles) et souplesse, mais aussi pour évacuer le stress, les pensées et toxines qui vous encombrent. A la fin de la séance on se sent plus ancré et léger, plus apaisé et libre.
Lors d'un cours privé je vous guide par la voix et vous assiste tout au long de votre pratique afin de vous permettre de l'affiner et d'aller plus loin.
- Cours privés individuels ou à deux : je me déplace chez vous. 60€/H. Si besoin je peux apporter du matériel (tapis, blocs, sangle...).
- Cours en petit comité chez vous entre 3 à 5 personnes : 25€ par personne /H.
- Cours en entreprise : devis sur demande adapté à vos besoins.
Le format du cours peut varier d'1h à 1h30 : à définir ensemble.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
5
Louise est une personne rayonnante, qui transmet une belle énergie et qui sait mettre à l'aise. Elle est très attentive à ses élèves lors des différents enchaînements et donne des conseils pour améliorer sa pratique. Chacun peut évoluer à son rythme. Je recommande vivement !
Un vrai moment de reconnexion avec son corps et son esprit. Louise est attentive et bienveillante et vous accompagne dans chaque posture. On sent tout de suite les bienfaits de la pratique. Petit plus : la musique choisie avec soin qui vous transporte ailleurs !
J'ai adoré mon premier cours de yoga avec Louise. Louise est patiente, passionnée et cela se ressent dans son enseignement.
Je la recommande vivement.Très chouette cours avec Louise ! Elle met en confiance avec une approche personnalisée du yoga pour progresser et mieux savoir se placer. Le cours est très bien construit et elle s'est bien adapté à mon niveau. Je recommande vivement !
Louise est littéralement la yogi la plus passionnée que j'aie jamais rencontrée. Si vous souhaitez apprendre ou continuer à pratiquer le yoga, je doute que vous trouviez quelqu'un de plus dévoué et enthousiaste.
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Tarifs
Tarif
- 60€
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